Oplysninger om angstsymptomer

Angst angreb er ofte alarmerende . Hvis du kender de almindelige symptomer på angst , kan de miste deres magt, fordi du ved, at din fysiske ubehag er " bare angst ", og ikke noget mere ildevarslende . Åndenød

Når du er under en masse stress , kan du føle åndenød . Mennesker med angst tendens til at ånde hurtigt. Denne hyperventilation får din kuldioxid niveauet at blive lav . Dette er ikke skadeligt , det blot gør dig utryg . Det kan også forårsage følelsesløshed og snurren i dine hænder.
Brystsmerter

Mange mennesker med angst erfaring brystsmerter . Dette er typisk forårsaget af muskelspændinger i brystet. Brystsmerter bør altid kontrolleres af en læge , men hvis du har tilbagevendende brystsmerter , som ikke forværres med fysisk aktivitet , er det sandsynligt forårsaget af angst .
Rysten

Rysten er en anden almindelig symptom på angst. Du kan føle dig kold og ude af stand til at stoppe ryste. Den rysten kan føles som om det er inde i din krop , eller du kan blive synligt rystede.
Racing Heart

Angst ofte forårsager en racing hjerte og hjertebanken. Feeling dit hjerte race eller pund kan være alarmerende , som kan en følelse af " sprunget beats. " Dette er din krops naturlige reaktion på at have for meget adrenalin cirkulerer i blodbanen og er ikke livstruende.
Svedende

Udtrykket " at bryde ud i en kold sved " må have været opfundet af en person, der havde angst. Sveden på uhensigtsmæssige tidspunkter er en almindelig reaktion på stress . Du kan opleve en varm rødmen følelse så godt.

Mathed

Mennesker, der har angstanfald kan føle svag som følge af førnævnte hyperventilation . Det er vigtigt at huske, at der er en forskel mellem svimmelhed og faktisk besvimelse . Mennesker med angst sjældent svag fordi besvimelse er udløst af nedsat blodgennemstrømning til hjernen ; i løbet af en angst angreb , er det modsatte tilfældet .
hoteltilbud