Hvordan til at hjælpe en sky person føler sig trygge

En genert person sædvanligvis ikke indadvendt ved valg, og som regel lider som et resultat af en vis grad af social angst eller social fobi . På grund af dette , kan få en genert person til at åbne op og blive komfortabel omkring en anden person vække nerver for begge parter. Hvis du ønsker at komme til at kende nogen , der har en genert natur , lære at få denne person i en comfort zone , så hun kan tale til dig med frihed og afslapning. Instruktioner
1

Bly diskussionen. Når du forsøger at lave en genert person føler sig trygge nok til at tale med dig, skal du ikke forvente ham til at tage ansvaret . Bede en genert person til at styre en samtale vil formentlig få ham til at føle sig utilpas , presset og selvbevidst. Gør ham føler sig trygge ved at orkestrere samtalen. Spørg ham åbne spørgsmål . Fortæl ham ting om dig selv . Undgå at ubehagelige tavshed at forekomme så meget som muligt .
2

Slut med genert person, ved at finde fælles fodslag. Folk kan handle genert , fordi de føler sig dømt af andre mennesker, eller fordi de føler, de har intet til fælles med de mennesker omkring dem . I tilfælde af sidstnævnte, forsøge at etablere en obligation med en genert person, ved at regne ud, hvad du måtte have til fælles. Hvis nogen er komfortabel med et emne , og er ikke i konstant frygt for at løbe tør for ting at sige , det kunne sætte ham på brugervenlighed og lade samtalen til at flyde uden afbrydelser eller akavede pauser.
3

Find ud af roden af ​​personens generthed. Hvis du ønsker at gøre nogen føler sig trygge, lære årsagen til hans adfærd vil hjælpe dig med at identificere metoder til at ændre denne adfærd. Få en genert person til at åbne op til dig ved forsigtigt at spørge (uden nysgerrige ) om hendes liv . Forsikre hende , at du ikke forsøger at dømme hende, men at du blot vil have hende til at være i stand til at slappe af om dig. Gennemføre denne samtale privat , så den person ikke føler sig ydmyget eller overvåges af andre. Spørg hende, hvad hendes største frygt er , uanset om det er at sige de forkerte ting eller andre mennesker tænker, at hun er uvidende.
4

Afstå fra larmende adfærd . Hold din opførsel høflig og venlig , men afholder sig fra at opføre sig på en over -the-top måde (såsom at fortælle højt vittigheder og råben ) . For meget energi kan simpelthen være for meget for en genert person, der kan føle sig utilpas ved højt attitude.
5

Lyt nøje . For at få en genert person, komfortabel og ud af sin skal, lytte til ham . Giv ham en chance for at tale uden afbrydelser. Sæt al din opmærksomhed på ham , og ikke opfører sig på en distraheret måde. Angiv, at du lytter ved at stille spørgsmål og bruge ansigtsudtryk.
6

Tillad en genert person, et stykke tid. Når nogen er socialt ængstelig , vil hun kræve tid til at få komfortable omkring en anden person. Forvent ikke en genert person til at føle sig afslappet omkring dig i blot få minutter (og i nogle tilfælde endda i timer) . Vær tålmodig , hvis du ønsker en genert person til at indtaste en comfort zone med dig , da processen kan ske gradvist. Tving aldrig en genert person til at gøre noget, som beslutningstagere hendes ubehageligt, uanset om du vil have hende til at tale med en anden person, hun ikke kender eller synge foran en menneskemængde.
7.

Tilskynde rådgivning. Nogle genert mennesker er simpelthen ikke klar over, at professionel hjælp eksisterer for deres problem. En person, der lider af social angst , kan ikke forstå, at han har et reelt problem , der kan blive hjulpet. Tal med en genert person om muligheden for at søge social fobi rådgivning, som kan hjælpe i livssituationer såsom at støde nye mennesker, gå på jobsamtaler og etikette til sociale arrangementer og sammenkomster .