Ernæring & Motion for leukæmi

Selv om en diagnose af leukæmi kan ved første øjekast synes en uoverstigelig hindring , ved, at du kan maksimere dine chancer for overlevelse ved at manipulere de faktorer, som du bevarer kontrollen . Generelt vil dine to mest magtfulde våben mod leukæmi være streng kontrol over din kost og motionsvaner. Mens kost og motion ikke kan give en decideret kur mod leukæmi , kan de stable odds i din favør til et positivt resultat. Leukæmi

Leukæmi er intet mere end en kræft, som påvirker blodceller af din krop. Begyndende i blodet marv og gradvist breder sig , kan leukæmi manifestere sig som enten en kronisk eller en akut tilstand . Akut leukæmi er kategoriseret efter sygdom, som manifesterer sig hurtigt, mens kronisk leukæmi udvikler sig langsomt og gradvist over årene.
Leukæmi og Motion

Et klinisk forsøg udført på Institut for Idræt og UNC Lineberger Comprehensive Cancer Center har givet håb for folk der lider af leukæmi . Undersøgelsen konkluderede, at regelmæssig fysisk aktivitet kan forbedre både symptomer på depression og træthed , så personer med leukæmi at opretholde deres nuværende livskvalitet mens du bliver behandlet for sygdommen.
Motion anbefalinger

i undersøgelsen brugte de en kombination af cardio, styrketræning og udspænding skal sikre en helhedsorienteret tilgang til motion . Således bedst efterligne resultaterne af undersøgelsen , ville du gøre klogt i at anvende samme fremgangsmåde . Tre eller fire dage af styrketræning kombineret med flere cardio sessioner (som behøver ikke være mere beskatte end rask gang ), kan bidrage til at give de nævnte fordele til personer med leukæmi.
Ernæring
p Som en betydelig procentdel af alle kræftdødsfald er anlagt den ved utilstrækkelig ernæring , holde sig til en streng diæt kan være endnu mere vigtigt, når syge , end når raske, som din krop vil kræve yderligere næringsstoffer til at montere et angreb mod sygdommen. I almindelighed, når kampene mod leukæmi , du ønsker at forbruge en kost, der er næringsrige at give din krop det bedste skud på varige sygdommen og behandlingsplan.
Sample Diet Plan

En prøve kost for en person , der lider af leukæmi behøver ikke at være alt for kompliceret . Forbruge 05:55 små måltider i løbet af dagen , med sigte på en blanding af magre proteiner , fuldkorn, frugt , grøntsager og sunde fedtstoffer . Forbruge mindst ét ​​element fra hver kategori under hvert måltid , og du vil helt sikkert opfylde dine daglige ernæringsmæssige behov . Det mest afgørende element til ernæring , mens der lider af leukæmi , er at træne dig selv til at spise , selvom du ikke er i øjeblikket sulten , som din krop kan altid bruge ekstra næring , når kampene off sygdom .