Sådan Administrer ledsmerter Fra Kemoterapi

Kemoterapi beskæftiger meget stærk medicin , der dræber kræftceller. Desværre er de også påvirke andre celler i kroppen, hvilket resulterer i en række ubehagelige bivirkninger, herunder ledskader og smerte. Dette ubehag kan vare , selv efter din kemoterapi ender , men i de fleste tilfælde i sidste ende vil stilne af. Heldigvis kan du gøre flere ting for at lindre denne smerte . Ting du skal
smertestillende medicin
Varmepuder myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tal med din læge om dine symptomer. Han kan anbefale behandlinger til at beskæftige sig med dine ledproblemer. Visse medikamenter kan lette betændelse og mindske smerter . Tag alle medicin som anvist og ikke stoppe eller ændre din doser uden først at konsultere din læge .
2

bruge over -the-counter NSAID (non -steroide anti- inflammatoriske lægemidler) såsom ibuprofen eller naproxen . Disse er normalt tilstrækkeligt til at lindre mild smerte .
3

Anvend varme til de ramte områder . Denne varme kan hjælpe med at lette smerter og hævelse . Brug varmepuder på den laveste indstilling , og sluk varmepuden inden du falder i søvn , da det kan udgøre en brandfare .
4

Kast dig ud i fysisk aktivitet, der kan lindre ledsmerter, som din energi niveau tillader. Yoga og svømning er to gode , skånsomme aktiviteter . Tal med din læge, før du starter nogen form for motion program for at sikre det er passende for din situation.
5

Spis en "anti -inflammatorisk " kost . Forøg dit indtag af frugt, grøntsager, fuldkorn , bønner, koldtvands fisk , nødder og frø . Reducer dit indtag af inflammation forårsager mættet fedt , sukker og fødevarer fremstillet af hvidt mel . Denne type kost hæmmer frigivelsen af kemikalier , der fremmer betændelse i kroppen.
6

Overvej at bruge naturlige kosttilskud , der letter betændelse , herunder ingefær , gurkemeje, hellig basilikum , kæmpenatlysolie , omega -3 fedtsyrer syrer og glucosamin sulfat . Brug ikke disse behandlinger uden at tale med din læge først , især hvis du stadig får kemoterapi eller tager nogen receptpligtig medicin. Hun kan også anbefale de relevante doser for din situation.
Hoteltilbud