Om Fysioterapi Efter rotator cuff kirurgi

er rotator cuff består af muskler og sener , som danner et lag rundt om overarmen knogle eller humerus . Rotator cuff er, hvad holder humerus på plads og tillader armen at løfte og rotere. Den mest almindelige form for skade på rotator cuff er en tåre til en af ​​de muskler , der normalt opstår, fordi muskler og sener benyttes hyppigt i løbet af en årrække. De, der er mest tilbøjelige til at have problemer med deres rotator cuff og har brug for kirurgi er dem, der løfter deres arme over hovedet flere gange, såsom atleter involveret i baseball , tennis, roning og vægtløftning. Kirurgi

Kirurgi for rotator manchetter udføres , hvis andre ikke-kirurgiske metoder ikke virker . Disse omfatter at tage anti- inflammatoriske medicin , sætte armen i en slynge , steroid injektioner og øvelser. Hvis en patient kræver operation , er der en række procedurer , der afhænger af sværhedsgraden af brudstedet i senen . En oprensning procedure, som involverer trimning og afrunding af senen sker , hvis der er en delvis tåre . For en komplet tåre , er to dele af senen syet sammen igen . Efter operationen er armen ofte immobiliseret , og fysisk terapi er nødvendig for at tillade armen for at genvinde sin normale bevægelse og styrke.
Fysioterapi

Fysioterapi begynder hurtigt efter operationen . Læger vil sikre, at din skulder bliver sat i bevægelse lige efter operationen, fordi hvis det ikke er, kan arvæv og stivhed udvikle sig. En kontinuerlig passiv bevægelse maskine vil flytte din skulder, mens du er i bedring umiddelbart efter operationen og for de næste par dage. Mens du er på hospitalet, vil du arbejde med fysioterapeuter for at lære de øvelser, som du bliver nødt til at øve derhjemme til at hjælpe dig komme sig helt . Normalt disse øvelser involvere strækker skuldrene fremad og til siden.
Strækøvelser

En vigtig metode til at lindre smerter er gennem strækøvelser. Du kan starte disse derhjemme normalt 6 til 12 uger efter operationen , afhængigt af typen af ​​kirurgi , der blev gjort , tage et varmt brusebad før udøver kan hjælpe dig med at slappe af. Øvelserne arbejde på fleksibilitet og vifte af bevægelse i skuldrene. To øvelser, som du kan øve tidligt efter operationen er fremad og ekstern elevation . At praktisere fremad elevation , ligge på ryggen , hæve din skadede arm , holde din albue og bøje armen opad fra skulderen. At praktisere ekstern elevation , ligge ned på ryggen i besiddelse af en elastik , eller en anden enhed , der strækker sig , med begge hænder og strække den udad med hænderne fisted omkring det.
Styrke øvelser

omkring tre måneder efter operationen , kan du begynde at styrke øvelser. De normalt indebære at flytte armen i forskellige retninger, ofte ved hjælp af vægte. Mange af disse øvelser involverer løfte vægte . For en af de øvelser , den skrå presse , ligge tilbage på en overflade, såsom en seng, med ryggen forhøjet, og løfte vægte først mod brystet og derefter opad . For en øvelse kaldet siddende pressen, sidde ned og flytte dine arme først indad og derefter opad med en vægt i hånden. For en øvelse kaldet liggende presse , lave en lignende øvelse til den siddende presse, men mens du ligger ned .
Kryoterapi

anden form for terapi , der bruges af patienter i restitution fra rotator cuff kirurgi er kryoterapi , som kan give smertelindring. Når der er tårer i senen , der også tårer i kollagen , det protein, der gør op muskler , sener og ledbånd. Når collagen er revet , blodkar og celler også rive , frigiver fluidum , der er indeholdt blandt muskelfibre . For at holde væsken i at gå ind i væv og til at holde inflammation og smerte opstår, kan kolde omslag såsom isposer og ice massage anvendes til området. Ice massage er lavet ved at sætte vand fra hanen i en skum cup , frysning det og masserer isen i koppen ind i det smertefulde område .

Devices

én type maskine , den DonJoy Iceman kan gøre kryoterapi meget lettere. Nogle af ulemperne ved at bruge køleelementer og massage , at det er vanskeligt at holde isen smelter , bliver isen kun anvendes til visse dele af leddene og procedurer kan kun ske i ca 10 til 20 minutter ad gangen. DonJoy Iceman kan anvende en kold temperatur til en fælles ved recirkulerende isvand gennem en pude, der er placeret på toppen af den smertefulde område. En anden maskine, Polarcare Cub , svarer til DonJoy Iceman , men det kræver ikke elektricitet til at arbejde.
Hoteltilbud