Hvordan til at tabe efter operation

Vægttabet efter operationen kan være meget svært . Det er svært at tabe sig, når der ikke er mulighed for at være lige så aktive som normalt er. Instruktioner
1

En måde at sikre, at du er ved at miste vægt er nøje at overvåge , hvad du spiser , og hvordan du bliver aktiv . At være så aktiv som muligt , uden mulighed for at komme til skade er altid en god idé, da der ikke er nogen grund til at blive såret efter operationen.
2

En god bemærkning er, at enhver bevægelse eller aktivitet, der forårsager smerter i området eller området direkte omkring hvor du havde kirurgi er ikke et godt tegn , og bør ophøre. Bare spise grønne bladgrøntsager hver dag, hvis du finder det svært at udøve eller flytte rundt i huset.
3

anden god ting at gøre, er at se dit indtag og kalorieforbrug . Hoteltilbud KAYAK 4

Det er vigtigt for virkelig at se, hvad du spiser, og til at overvåge , at du spiser de rigtige typer af fødevarer for at være mindre aktive. Det betyder typisk højere niveauer af fiber og mindre stivelse .
Hoteltilbud