Sådan gendannes fra en valgus

En knyst er en smertefuld fremspring , der kan udvikle sig på din store tå joint. Iført sko, der ikke passer ordentligt og gigt i fødderne er to af de mest almindelige årsager til knyster . Orthotics og behageligt fodtøj kan hjælpe med at forhindre knyst smerter fra at blande sig med dagligdags aktiviteter , men nogle gange disse trin er ikke nok. Kirurgisk fjernelse af knyster , der kaldes en valgus , kan udføres for at lindre en person fra stærke smerter. Recovery kan tage fra flere uger og op til seks måneder , afhængig af sværhedsgraden af problemet. Ting du skal Salg Ice packs
Smertestillende medicin
Plasticpose
Støttende sko og seler
Krykker
Sneakers myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Løft din fod så meget som muligt i løbet af den første uge efter operationen. Elevation ( på en stak af puder , for eksempel) hjælper med at holde hævelse på et minimum i de tidlige stadier af bedringen .
2

Påfør isposer til din fod , som anvist af lægen. Normalt isposer kan bruges op til tre gange hver dag for at holde både smerter og hævelse under kontrol. Hold medicinsk dressing på din fod , mens du is det angrebne område.
3

Tag smertestillende medicin til at lindre nogle af de ubehag du oplever efter at have en valgus . Din læge kan ordinere potente anti-inflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen eller naproxen, eller han kan foreslå over-the -counter styrker af samme medicin.
4

Dæk dit fod med en plastikpose , mens du bade i to uger efter din operation . I løbet af denne tid, vil dine sår lukkes med sting , som skal forblive tørt.
5.

Bær særlige boot, sko eller bandage , som lægen ordinerer for dig, indtil du har tilladelse til at vende tilbage til normal sko . Disse enheder understøtter din fod og giver tæerne masser af plads til at helbrede , især når hævelse opstår.
6

Brug krykker i de første par uger efter din operation , når du går er absolut nødvendigt , for at undgå at lægge pres på din sårede fod .
7.

Planlæg en opfølgning aftale med din kirurg i to uger efter din knyst kirurgi. Hun vil fjerne dine suturer , kontrollere dine fremskridt og kan frigive dig fra at bære den kirurgiske boot.
8

Bær rummelig sneakers eller sportssko i seks måneder efter din valgus . Du fod vil tage lang tid til fuldt ud at helbrede, og denne proces kan hæmmes , hvis du bærer høje hæle eller restriktive sko.
Hoteltilbud