Korrekt brug af en Cane

Canes er ofte brugt af de ældre til at støtte kropsvægt og gøre uafhængigt liv muligt. Den ekstra støtte fra en stok er også nyttigt for personer med svag svaghed i et ben , balance problemer , mild skade eller kroniske smerter. Dog nyttigt det kan være ved hjælp af en stok i din hverdag kan være svært at vænne sig til. Et af de første skridt i at tilpasse sig livet med en stok , selvom din situation er kun midlertidig , er at forstå den korrekte brug af enheden. Positionering og Tag fat

fleste stokke er justerbare til at rumme højden af ​​brugeren. Juster din stok eller vælge en ikke- justerbar anordning , der når så højt som dit håndled , når du står op straight. Hold din stok i hånden modsat fra din svage eller skadede ben , eller hvis du bruger en stok til generel support, vælg hvilken hånd at holde det på grundlag af bevægelsesfrihed .
Sætte sig og rejse op

sidde ned og stå op ved hjælp af en stok kan være svært at få styr på i første omgang, men den ekstra støtte fra sukkerrør betaler sig. At sidde ned , stå med dine ben mod den forreste del af stolen og nå tilbage til at forstå de arme med begge hænder. Løft dine sårede ben lidt fra jorden og lægge din vægt på din stærke ben , mens du sidder ned. At komme op fra en stol, plante din stok fast på jorden med din stærkere arm . Tag fat i armene af stolen , sætte din stærkere fod lidt frem og løfte dig ud af stolen .
Walking With a Cane

Det primære formål med stokken er at tage vægten fra en skadet ben . Når du går med en stok , skal din benskade og sukkerrør være på jorden på samme tid . For at opnå dette , begynde med at placere din stok lidt foran dine fødder , mens du tager et lille skridt med din benskade . Træd med din stærke ben , så svinge stokken og din skadede ben frem til trin igen.

Navigering Trapper

Udvis forsigtighed , når du navigerer trapper med en stok , da de kan være vanskelig at manøvrere. Tag fat i gelænderet på trappen og sætte din gode ben på det første skridt. Medbring din stok og sårede fod på det første skridt. Gentag langsomt og forsigtigt med resten af trinene i trappen. At gå ned ad trappen, begynde ved at sætte din stok på det første skridt efterfulgt af din benskade og derefter din stærke ben .
Sikkerhedstips

Fjern emner , der kunne bliver fanget på din stok og få dig til at snuble . Disse omfatter løse ledninger , tæpper, spredte punkter på gulvet og eventuelle glatte overflader , hvor din stok kan miste trækkraft . Det kan være nyttigt at investere i en rygsæk eller taske for at gøre transporterer emner lettere. Hold altid øje med , hvor du placerer din stok , især udendørs . Watch out for vandpytter , huller og andre forskelle i overfladen af jorden , du gå på.
Hoteltilbud