Sådan Beregn din BMI Online

Body Mass Index (BMI) er en måde at vurdere, om din vægt udgør en sundhedsrisiko. En simpel beregning bestemmer, hvor meget kropsfedt du har, som derefter kan anvendes til at bestemme risikoen for hjertesygdom , forhøjet blodtryk , diabetes og andre sundhedsmæssige betænkeligheder. BMI er et mål for, om du er den rette vægt i forhold til din højde. Beregn BMI ved at dividere din vægt med kvadratet på din højde. For en problemfri måde at finde dit BMI, bruge en af ​​de forskellige kilder på nettet giver en BMI regnemaskine . Ting du skal
Målebånd
Vejning Scale myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Kend dine målinger. Mål din højde og vægt . De fleste online BMI regnemaskiner tilbyder metriske og britiske konverteringer.
2

Vælg et BMI regnemaskine . Brug en søgemaskine til at finde en "online BMI regnemaskine . " Alternativt National Institutes of Health tilbyder en enkel at bruge BMI regnemaskine ( se første reference).
3

Indtast dine målinger til at beregne din BMI.
4

vide, hvad dit BMI betyder. Et område fra 18,5 til 24,9 den anbefalede BMI, National Institutes of Health stater. En score på 18,5 eller mindre angiver, at du er undervægtig , mens en score på 25 eller mere tyder på du er overvægtig . En person betragtes overvægtige med en score på 30 eller derover .
5.

Kend begrænsningerne. BMI mener ikke kropssammensætning. En vægtløfter , for eksempel, vil være tung i forhold til deres højde. Det betyder, at hans BMI sandsynligvis vil foreslå at han er overvægtig.
Hoteltilbud