Sådan styrke min Hornhinder Naturligvis

Dine hornhinder kan begynde at forringes med alderen ; Heldigvis kan du styrke dem tilbage til sundhed ved at udføre nogle naturlige øjet øvelser . Udførelse af disse aktiviteter dagligt vil give dig en øget chance for langvarig hornhinde sundhed. De tjener som en nyttig alternativ til større kirurgi eller andre afhjælpende foranstaltninger. Prøv disse øvelser , før du går til mere indgribende alternativer. Instruktioner
1

Sid ned komfortabelt. Placer håndfladerne over dine øjne . Sørg for, at intet lys kommer ind håndfladerne. Træk vejret dybt og slappe af. Udfør denne i 10 minutter.
2

Rejs dig op. Fokuser på et objekt i det fjerne. Hold dine øjne fokuseret på objektet og begynder at svaje frem og tilbage. Blink naturligt overalt . Udfør omkring 100 svajer .
3

Hold en lille genstand i hånden. Hold dine øjne fokuseret på objektet og trække vejret naturligt. Bring objektet tættere på dine øjne, og til sidst røre din næse med objektet. Hold vejrtrækning naturligt og flytte objektet væk fra dit ansigt . Bevar fokus for hele tiden .
Hoteltilbud