Sådan bruges en menstruationskop

En menstruationskop er et miljøvenligt alternativ til tamponer og andre disponible feminine hygiejneprodukter. Følgende trin viser, hvordan du bruger en sikkert og effektivt. Ting du skal
menstruationskop myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Hold menstruationskop oprejst og fold den øvre og større ende af koppen i halve. Når det er halveret , fold det på midten igen.
2

Hold foldede menstruationskop mellem tommel-og pegefinger.
3

sidde på toilettet eller squat i en behagelig stilling og indsætte menstruationskop ind i din vagina .
4

Slip dine fingre fra koppen og lad det til at udvide inde i din vagina . Bunden af ​​kop ( ofte kaldet fane) bør være inden for de indre læber af din vagina. Træk lidt nedad og fremad , indtil den menstruationskop går helt på plads .
5

Fjern og rengør menstruationskop ved at tage fat på fanen og knibe bunden af ​​koppen. Som du sidder på toilettet , trække koppen fremad og nedad for at undgå at spilde . Tøm indholdet i toilettet , tørre og sæt .
6

Vask menstruationskop i slutningen af ​​din cyklus i varmt sæbevand. Opbevar det i en taske eller pung plast.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler