Hvordan man behandler en tab af libido hos kvinder

I et samfund , der er besat af sex , kan kvinder med et tab af libido føle sig alt for flov til at indrømme, at de har et problem. Men det er som regel det værste, en kvinde kan gøre, fordi det aldrig giver hende en mulighed for at genoprette hendes seksuelle sundhed. Selvfølgelig er dette ikke til at sige, at dem, der gerne anerkender lav libido vil have tingene lettere , men mindst de tager et skridt i den rigtige retning. Efter denne anerkendelse , kan de tage det næste kursus af action og finde ud af , hvordan de kan forbedre deres libido. Retningslinjerne, som beskrevet nedenfor, kan give flere oplysninger om denne proces. Ting du skal
Gynækolog
Psykolog
sexolog
Sexlegetøj (valgfrit)
hormonbehandling (hvis ordineret )
Vis Flere Instruktioner
1

Undersøg, om der er nogen fysiske årsager til din tab af libido . Der er et utal af fysiske problemer, der kan forårsage en kvinde til at opleve tab af libido. Bare et par eksempler kan nævnes negative interaktioner , vaginal tørhed og hormonelle ubalancer. Din gynækolog kan give yderligere assistance.If din gynækolog gør finder der er et fysisk problem , kan hun anbefale hormonbehandling for at rette det . Skulle dette være tilfældet , vil du sandsynligvis blive givet østrogen for at hjælpe med at revitalisere din lav libido . Undtagelsen er, hvis din læge foreslår testosteron terapi ; men da testosteron er ikke FDA godkendt til denne situation, er dette sandsynligvis ikke vil være lægens anbefaling.
2

Besøg din psykolog . Hvis der ikke er fysiske grunde til, at du har en lav libido, måske er der psykologisk . Måske du er deprimeret eller bare stresset. Måske du lider af en tydelig seksuel lidelse. Uanset hvad, vil din psykolog bruge terapi for at komme til den nederste linje i ting. Hvis dette ikke virker, kan han foreslå, at du får mere direkte hjælp fra en sexolog .
3

Vær åben for seksuelle eksperimenter . Sommetider kvinder oplever et tab af libido , fordi de er trætte af de samme seksuelle rutine. Det er derfor, de skal krydre deres kærlighed liv med sexlegetøj , romantisk stævnemøde og andet, der kan vække begær i begge parter.
4

Udfør Kegel øvelser . Indimellem kan graviditet eller hormonelle forandringer svække en kvindes vaginale muskler , hvilket gør det sværere for hende at opleve fuld ophidselse. At bidrage til at gøre sex sjovere
5

Motion resten af ​​din krop Kegel øvelser kan styrke disse muskler . . Aerob motion generelt hjælper med at øge blodgennemstrømningen i hele kroppen , herunder din genitale område. Derudover motion bygger også dit selvværd , da det hjælper med at holde dig i form. Og med øget selvværd , mange kvinder føler sig mere ønskeligt i soveværelset.
Hoteltilbud