Sådan løses hedeture i overgangsalderen

Overgangsalderen er ikke en sygdom eller en tilstand, der kan helbredes , men en naturlig , normal og universel del af modningen for hver kvinde . Det sker normalt i alderen mellem 45 og 55 år. Overgangsalderen markerer afslutningen på frugtbarhed og er defineret som forekommende 12 måneder efter en kvindes sidste menstruation . Det er undertiden kaldes " forandring af livet" , fordi en række ændringer sker i en kvindes krop i løbet af denne tid , der resulterer i en række symptomer , herunder hedeture ubehageligt. Sådanne blinker kan elimineres , men med et par enkle trin. Ting du skal
notesbog og pen til at dokumentere hot flash begivenhed myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

dokumentere dine hedeture. Notér , når de begynder og slutter , sværhedsgraden af den varme flash, det miljø, du var i, da den varme flash begyndte , og om du var involveret i en aktivitet , der kunne have udløst den varme flash.
2

Planlæg en aftale med din sundhedspleje udbyder . Del dine noter om dine varme flash erfaringer med ham eller hende. Giv en komplet sygehistorie. Gennemgå en grundig fysisk undersøgelse for at udelukke mulige årsager til hedeture andre end overgangsalderen.
3

Diskuter behandlingsmuligheder med din sundhedspleje udbyder , når alle medicinsk baggrund oplysninger er indsamlet. Overvej livsstilsændringer, kosttilskud og over -the -counter medicin , men indse, at selv om disse kan bidrage til at kontrollere omfanget af hedeture , er der ingen kliniske beviser for, at de kan fjerne dem.
4

Diskuter behandlingsmuligheder med ikke-hormonale receptpligtig medicin. Erkender, at der er ingen ikke- hormonel receptpligtig medicin, der er godkendt af US Food and Drug Administration (FDA) til behandling af hedeture. Imidlertid har nogle antidepressiva , højt blodtryk medicin og epilepsimedicin været effektiv til at reducere forekomsten og sværhedsgraden af ​​hedeture i nogle kvinder, der ikke kan eller foretrækker ikke undergår hormonbehandling .
5

Diskuter behandling med hormonbehandling . Ifølge Mayo Clinic og North American Menopause Society, systemisk østrogenbehandling er fortsat den mest effektive løsning til behandling af hedeture , og det er den eneste behandling for at modtage godkendelse fra både FDA og Health Canada til behandling af hedeture. Imidlertid har nogle risici er forbundet med deres brug, så du og din læge skal diskutere, hvad der er bedst for dig .
Hoteltilbud