Aktiviteter til forebyggelse Substance Abuse

Forældre er med rette bekymrede for deres teenagere bruger stoffer , uanset om det er en øl til en fest eller en recept smertestillende tages for rekreation. Konventionel uddannelse drug - bevidsthed og resistens uddannelse har vist sig ineffektiv . Omhyggelig , samarbejdsvillig forældre dog stadig fungerer . Undgå "The Talk "

børn i en oprørsk alder kan fornemme en forelæsning en kilometer væk og få ekspert evne til at ignorere det. Selv hvis de hører, hvad du siger , kan de det ilde op . Med andre ord, " the talk" kan give bagslag på dig . Lær dine børn om narkotika som et spørgsmål af hverdagen forældre , for eksempel, hvis tv-nyhederne gør en historie om et forlig mod Big Tobacco , forklare dit barn , at tobak selskaber blev sagsøgt for milliarder af dollars, fordi de solgte produkter, de vidste kunne såre folk

Sørg for at dit barn føler sig velkommen til at stille spørgsmål , udveksle meninger og snakke om stoffer - . . især hvis de bliver tilbudt stoffer på skolen eller i en social situation

holde dem travlt

Inaktivitet og ensomhed race kedsomhed og kedsomhed avler stofmisbrug. Lange sommer pauser eller efter-skole timer betyde børn er alene hjemme , og ingen mængde af videospil eller aktiviteter kan muligvis holde dem fra at kede . Hold dine børn i sportslige aktiviteter, klubber eller fritidsinteresser. Når de er gamle nok til at gå steder på deres egne ( på cykler , for eksempel) ved, hvor de skal hen, og holde i konstant kontakt over mobiltelefoner.
Kend deres venner - og deres forældre
p Det er meget vigtigt at vide , hvem der er omkring dine børn - både deres venner og deres venners forældre. Få sammen med forældrene og tale om potentielle risici såsom store, åbne lagre af alkohol , fester i hjemmet eller rekreative stofbrug . Du kan blive overrasket over, hvad du hører , selv fra forældre , du kender og respekt .

Sørg for at alle forældre er engageret i at hjælpe deres børn undgå stofmisbrug.
Byg din teenagers selvværd

Børn og teenagere kan være grusom til hinanden , så at hæve dit barn at have selvtillid og stolthed i sig selv kan hjælpe dem med at undgå mange problemer, herunder stofmisbrug. Når dit barn gør noget godt eller noget, der gør dig stolt, være sikker på og fortælle dem klart . Når dit barn laver en fejl , kritisere den fejl , ikke barnet. "Kører over haveslange med plæneklipperen var en dum ting at gøre" er meget bedre end "Hvor dum kan du være at køre over haveslange med plæneklipperen ? "
Make Family Rules

fra en meget tidlig alder, bør børn føler vigtigheden af ​​familien - herunder behovet for at følge familiens regler , uanset hvordan de kan sammenlignes med andre familiers regler eller praksis. Gør din familie regler klar , tildele reelle konsekvenser , og håndhæve dem . Også følge dem selv .
Kigge efter tegn

Selv de bedste forældre og de bedste regler til tider kan ikke forhindre børn eller teenagere fra at eksperimentere og bliver afhængige af narkotika . Forældrene har ikke nødvendigvis mislykkedes, hvis deres børn drikke eller bruge stoffer . De mislykkes, når de undlader at løse problemet.

Forældre kender deres børn , og stoffer vil medføre markante ændringer i dem. Vær opmærksom på dit barns personlighed , og se efter usædvanlige ændringer eller andre tegn på potentiel stofmisbrug. Hvis dit barn bruger narkotika, søge professionel hjælp.
Hoteltilbud