Sådan Beregn Ægløsning en Uregelmæssig cyklus

At vide , når en kvinde har ægløsning er nyttigt at både opnå og forebyggelse pregnancy.Ovulation opstår, når en eller flere æg er frigivet fra en æggestok , signalering den mest frugtbare tid af den kvindelige menstruationscyklus. Kvinder, der har uregelmæssig cyklus kan benytte flere metoder til at hjælpe dem med at vide, hvornår ægløsningen sker . Metoder til påvisning af ægløsning omfatter brug af en ægløsning forudsigelse kit, sporing basale kropstemperatur og overvågning cervikale mucus.Things du har brug
ægløsning forudsigelse kit
Basal kropstemperatur termometer
Notesblok
Pen
Toilet papir eller væv myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
ægløsning forudsigelse kits
1

Køb en ægløsning forudsigelse kit på købmand eller narkotika butik .
2

Åbn sættet
3

Fjern instruktionerne og følg dem omhyggeligt. ; nogle kræver brug af den første urin af dagen, hvor hormoner er mest koncentrerede .
4

Fjern en test pind .
5

tisse på test stick.

6

Vis dine resultater og sammenligne dem med de mulige resultater , der er anført i brugsanvisningen.
7

Hvis et positivt resultat ikke nås , test igen den næste dag indtil testen viser positiv for ægløsning. Kvinder med uregelmæssig cyklus kan være nødvendigt at teste mange gange før de ser et positivt resultat.
Basal legemstemperatur
8

Køb en basal termometer på stof butik .

9

Tag din temperatur . Du skal tage din temperatur på samme tidspunkt hver dag . Det anbefales, at du tager din basal temperatur første ting om morgenen , før du får ud af sengen.
10

Optag din temperatur på en notesblok , at du holder ved siden af ​​din seng.

11

kortlægge din temperatur ved hjælp af en af de mange gratis online ægløsning kortlægning programmer .
12

Hold øje med en temperaturstigning . Ved ægløsning , vil din temperatur stiger overalt 0,4-1,0 grader Fahrenheit. Din temperatur forbliver forhøjet indtil menstruationen begynder.
Overvågning cervikal slim
13

Tør forsigtigt din vaginale område med væv eller toiletpapir , fra for til bag . Hoteltilbud
14

Look at se, om der er nogen cervikal slim på vævet .
15

Vurdere konsekvens af slim . Cervikal slim kan være våde , tyk, eller elastisk . Klar, elastisk cervikal slim er den mest frugtbare og betyder, at ægløsning er ved at opstå , eller der er opstået .
Hoteltilbud