Hvordan til at flyve i det første trimester af graviditeten

Når du finder det nødvendigt at rejse med fly , mens gravid , mener nogle forudgående forberedelse . Flying mens der i første trimester af graviditeten berettiger nogle særlige overvejelser. Mens du altid bør rådføre sig med din læge, hvis du har nogen specifikke problemer , der er generelle forholdsregler , du bør følge . Instruktioner
Flying i første trimester af graviditeten
1

Få en ren sundhedsattest . De første 12 uger af din graviditet anses det første trimester. Mens mange kvinder vente til otte til 12 uger at få deres første prænatale , er det bedst ikke at flyve , indtil du har haft din første OB udnævnelse og kontrolleret, at graviditeten er normal og lav risiko . Informer din læge, at du har planer om at flyve . Mens din læge vil sandsynligvis fortælle dig, at det er fint , og holder din læge i sløjfen er en god forholdsregel .
2

Tag bestik af din graviditet symptomer på jorden. For mange kvinder det første trimester kan være plaget med graviditetskvalme , træthed, hovedpine og ondt i ryggen . Dit typiske vifte af symptomer kan fingerpeg dig ind på de leveringer vil du sandsynligvis nødt til at bringe : ekstra køresyge tasker, nakke puder, vand eller en lille sammenrullet tæppe . Hvis du er særligt tilbøjelige til kvalme , kan lægen være i stand til at ordinere en anti- kvalme medicin til brug under rejser .
3

Forstå flyvemaskinen miljø og bringe passende forsyninger. Atmosfæren på et fly er anderledes end på jorden. Selv hvis du ikke har oplevet kvalme under din graviditet , bringe citron dråber, kiks og en syg taske just in case. Smells at udløse kvalme forstærkes af de tæt kvartaler og relative mangel på luftcirkulation i et plan . Vær forberedt på en overraskelse næseblod , selvom du aldrig har haft en. Næseblod er almindelige under graviditeten og kunne være anlagt den ved flyets tør luft.
4

Nogle læger advare mod meget lange eller hyppige flyvninger i det første trimester. På grund af risikoen for stråling eksponering i denne vigtige fase af fosterudviklingen , er det bedst ikke at være et frequent flyer mens gravid . For de fleste afslappet rejsende , men dette ikke er et alvorligt problem . Hvis en meget lang flyvning er uundgåelig , kan du prøve at anmode om en gangplads , så du nemt kan lave hyppige ture til toilettet. Dette vil tjene dobbelt told som en lettelse af en fælles første trimester graviditet ubehag ( hyppig vandladning ), og forebyggende foranstaltning mod dyb venetrombose, en blodprop i benet , som gravide kvinder er i fare.
5

Flyv med en kammerat , hvis det overhovedet er muligt. Denne person kan hjælpe dig med at administrere din bagage , yde support, hvis du begynder at opleve nogle ubehag , og være der for at pleje og fortaler for dig i det usandsynlige tilfælde , at noget går galt enten på flyet eller mens din destination.