Indførelse af familieplanlægning

Når du begynder at søge efter muligheder i familieplanlægning, er det vigtigt at forstå alle dine valg , og som kan være bedst for dig . Når du gerne vil udskyde en graviditet , kan kunstige og naturlige metoder til familieplanlægning hjælpe dig gøre det . Også, hvis du er klar til at planlægge en graviditet , er det vigtigt, at du har viden til at maksimere dine chancer for undfangelse . Brug Kunstige metoder til familieplanlægning

Hvis du ønsker at udskyde graviditet , overveje at bruge en kunstig præventionsform . Kirurgiske , hormonelle og ikke-hormonelle muligheder eksisterer for at hjælpe dig med at holde styr på at udskyde graviditet. Kirurgiske muligheder - den mest effektive , ifølge Planned Parenthood - omfatte kvindelig sterilisation og vasektomi . I kvindelig sterilisation , en kvinde gennemgår en permanent kirurgi , der lukker eller blokerer æggelederne . Når rørene er lukkede eller blokerede , kan æggene ikke gå igennem for at blive befrugtet . En vasektomi , på den anden side , er en løsning for mænd. Under en vasektomi , er rørene , der bærer sæd ud af penis blokeret.

Hormonelle muligheder omfatter p-piller , plaster , p-ring , implantat , skudt eller intrauterin anordning ( IUD ) . Disse metoder bruger en kombination af hormoner for at forhindre ægløsning . De har også tykkere cervikal slim til at hjælpe blokere sæd og holde det fra at deltage i ægget. Nogle muligheder, såsom p-piller , skal tages hver dag for at forblive effektive; dog kan en spiral vare så længe som 12 år i henhold til Planned Parenthood . Omkostninger varierer også på disse metoder.

Du kan også overveje at bruge ikke-hormonelle metoder til familieplanlægning , såsom prævention svamp , livmoderhalskræft cap, kondomer , mellemgulv og sæddræbende creme . Disse varierer på prisen, og muligheder, såsom kondomer kan give færre bivirkninger end hormonelle muligheder. Kondomer kunne også forhindre spredning af seksuelt overførte sygdomme. Svampen og membranen blok sæd at trænge ind i livmoderen , og membranen anvender også spermicide . Nogle kvinder kan opleve en allergisk reaktion over for kemikalier i sæddræbende creme . Planned Parenthood anbefaler, at du kombinerer sæddræbende creme med en anden form for ikke- hormonel prævention for at øge dens effektivitet.
Ved hjælp af naturlige metoder til familieplanlægning

Hvis du er interesseret i efter en mere naturlig tilgang til familieplanlægning, overveje at bruge en fertilitets- baserede bevidsthed metode. For at opnå maksimal effektivitet , prøv sympto - termiske metode , da John og Sheila Kippley , forfattere af "The Art of Natural familieplanlægning, " siger, at kun to par ud af 100 vil opleve en overraskelse graviditet, når metoden praktiseres korrekt. Hvis du vil bruge sympto - termiske metode , spore din cervikal slim og kropstemperatur . Cervikal slim stiger, og bliver elastisk som ægløsning tilgange . Tjek dine slim enten internt eller eksternt på skamlæber . Også tage din vågne temperatur hver dag på samme tid, da en bølge af progesteron , der følger ægløsning vil øge din basale kropstemperatur cirka 0,4 grader.

Planned Parenthood anerkender også et par andre former for fertilitets- baserede bevidsthed metoder, du kan finde nyttige. Kalenderen metode har du kortlægge ni til 12 cyklusser for at bestemme din korteste og længste cyklusser. Når du har disse oplysninger, kan du følge en simpel formel for, hvornår din frugtbare fase begynder.

En anden metode er den standard Days metode, som fungerer godt for kvinder, hvis cyklus længder er ikke kortere end 26 dage eller længere end 32 dage. I denne metode , afholde sig fra samleje fra dag syv til 18. Denne metode bruger en perlerække af farvede perler, der hjælper dig med at spore frugtbare dage .
Opnå graviditet

Når du er klar til at opnå graviditet , stoppe alle former for hormonel eller ikke- hormonel prævention. Nogle metoder , såsom prævention skud, kan gøre det tage længere tid at opnå en graviditet. Fertilitet -baserede oplysningskampagner metoder , er imidlertid helt reversible . Du skal blot have samleje i løbet af din frugtbare fase . Også, hvis du følger sympto - termiske metode , have sex når cervikal slim bliver stretchier . Efter et par cykler , bør du også være i stand til at finde et mønster for din peak dag eller dagen umiddelbart før din temperatur spike .

Selv hvis du brugte en kunstig prævention , før du besluttede at prøve at forestille sig , kortlægning tegn såsom cervikal slim og basale kropstemperatur vil stadig hjælpe til dig med at opnå en graviditet. De Kippleys advarer dog, at det kan tage fire måneder på naturlige frugtbarhed tegn til at vende tilbage til deres normale tilstand efter endt hormonal mulighed som p-piller .
Hoteltilbud