Hvorfor er det vigtigt for skolebørn at spise morgenmad morgenen en test

? For at et barn at nå sit maksimale potentiale på en skole -test , skal han være både mentalt og fysisk forberedt. En træt , irritabel studerende mangler energi og evnen til at koncentrere sig , er mindre tilbøjelige til at klare sig godt på hans test . Undersøgelser viser , at spise morgenmad øger et barns opmærksomhed span, arbejde effektivitet og stemning , som er knyttet til bedre resultater i skolen og højere testresultaterne. Forbedret Koncentration

Spise en afbalanceret morgenmad er knyttet til bedre koncentration og større opmærksomhed span, som er vigtigt for eleverne sidder en test i morgen. Jo mere koncentreret og målrettet studerende bliver, jo mere sandsynligt, at han er at udføre bedre og opnå en højere testresultat. Ikke at have morgenmad inden en formiddag test kan forårsage et skolebarn til at finde det sværere at være opmærksom og bliver rastløs og sulten, som kan distrahere ham fra testen og have en negativ indvirkning på hans endelige resultat.

bedre kognitive præstationer

Børn , der spiser en sund morgenmad er mere tilbøjelige til at klare sig bedre i test med fokus på kognitive evner . I en undersøgelse offentliggjort i 1998 i Archives of Pediatrics og Adolescent Medicine , blev det afsløret , at børn , der spiste morgenmad inden du sætter en test modtaget væsentligt højere scores i matematik end børn , der ikke spiser morgenmad. Næring et barn får fra sin morgenmad med til at iværksætte sit stofskifte, som igen initierer kognitive funktion. Springe morgenmaden kan derfor hindre kognitive evner, som kan påvirke et barns præstation under en test .
Arbejde mere effektivt

Morgenmad giver et barn en tilstrækkelig energiforsyning til hjælpe ham at fungere effektivt i hele morgenen. Når et barn vågner op efter en nats søvn , har hans krop fastet i timer og behov genopfyldning morgenmad betyder "at bryde fasten ", og er afgørende for at genvinde energiforsyninger og fungere effektivt . Have Morgenmad kan også forebygge negative virkninger ofte korreleret med faste, såsom træthed , sult og irritabilitet, som i væsentlig grad kan formindske arbejde effektivitet.
Bedre humør
Spise morgenmad i morgen kan forbedre et barns humør og motivation til skole .

Spise morgenmad i morgen kan have betydelige positive effekter på et barns humør , hvilket kan motivere et barn til at arbejde hårdere på skolens tests. Et barn med tilstrækkelig energi og en forbedret stemning er mere tilbøjelige til at have en positiv holdning til skolen og vil blive bedre mentalt forberedt på en formiddag test. Børn, der føler sig udmattet og irriteret om morgenen fra en mangel på næring er usandsynligt at nå deres fulde potentiale i en test .
Hoteltilbud