Positive og negative fakta om Desserter for Kids

For nogle mennesker ordet " dessert " fremmaner lækre billeder af dekadent chokolade , lækre sukker og uimodståelige kager. Andre tænker på fedme, hjerteanfald og diabetes. Mange kulturer fejre med mad , men mange enkeltpersoner betaler den fysiske pris på overforbrug . Det er kun naturligt for forældre at sætte spørgsmålstegn ved , om de skal give deres børn desserter. Når du foretager denne afgørelse , er det vigtigt at overveje en række fakta. Desserter kan opmuntre børn til at spise deres måltider

Det er næppe en hemmelighed, at børn ofte er meget kræsne . Selvom forældre eksperter er uenige om de langsigtede virkninger af at bestikke børn til at spise deres frugt og grøntsager , er der ingen tvivl om, at det kan være en meget effektiv teknik . At fortælle børn, at de ikke kan have dessert , indtil de er færdige med deres måltider kan være den hurtigste og nemmeste måde at sikre, at de gør. For nogle forældre , kan dette være den eneste måde at få deres børn til at spise nærende mad.

Desserter kan lære dine børn Usund Holdninger

Desværre er der en ulempe ved hjælp dessert som belønning for sunde spisevaner. Først som forfatter for den naturlige levende site " Naturligvis Savvy " påpeger , sender det et stærkt budskab til børn : " broccoli er den ubehagelige forudsætning for belønning, dessert. " Dette kan opdrage børn med den holdning, at sund kost er en uønsket nødvendighed, der er næppe den bedste måde at tilskynde dem til at udvikle sunde vaner af deres egne.
Desserter Bidrage til Poor Sundhed

Ifølge Center for Disease Control , fedme blandt børn er mere end tredoblet i de seneste 30 år . Som i 2008, næsten 20% af børn i alderen 6 til 11 var fede. Fedme bidrager til hjerte-kar- sygdomme , knogle-og ledproblemer , søvnproblemer og dårligt selvværd . I betragtning af alle disse bekymringer , bør forældre være meget forsigtig med at tilskynde deres børn til at spise usunde snacks , især på en regelmæssig basis.

Desserter kan være sundt

Heldigvis er det muligt at finde mange lækre godbidder , der er faktisk godt for dig og din familie. Nogle muligheder omfatter frugt parfaits , yoghurt, æbler dyppet i jordnøddesmør og banan brød. Hvis du vælger indstillinger , at dine børn nyder , kan de spise disse snacks med så meget glæde som de ville have spist is, cookies eller kage - og de vil være langt bedre stillet for det
<. br >