Sådan håndterer småbørn, der ikke vil spise
At lære at håndtere et lille barn, der ikke vil spise er ikke en nem proces . At tvinge barnet til at spise , kan resultere i langsigtede spiseproblemer . Tillader dit barn til at springe måltider kan føre til ernæringsmæssige mangler . Småbørn , der nægter at spise på grund af at kontrollere problemer skal håndteres på en anden måde. Opbygge dit barns appetit gennem fysiske aktiviteter , begrænse væskeindtag før måltider , fastsættelse rimelig betjener størrelser og holde en tidsplan er blot nogle af de måder at tilskynde kræsne småbørn til at spise. Instruktioner1
Check for tegn på ubehag eller sygdom. Fysiske problemer, såsom ondt i halsen , spirende tand eller begyndelsen af en sygdom kan påvirke et barns spisevaner .
2
Opmuntre dit barn til at arbejde op en appetit . Hvis dit barn er simpelthen ikke sulten , overveje motion eller spil, der vil bruge energi. Dans til musik, spille en bevægende spil eller gå en tur kort før måltid tid .
3
Begrænse væskeindtag og snacks før måltider. Småbørn har tendens til at fylde op på juice , mælk eller snacks i løbet af dagen , uden at efterlade nogen appetit for regelmæssige måltider. Giv småbørn juice eller mælk efter endt måltid. Undgå kommercielle juice højt sukker .
4
Serveres rimelig betjener størrelser . Småbørn har små maver , der måske ikke være egnet til tre store måltider. Fix 05:55 mindre måltider til dit barn hele dagen i stedet. Vælg fødevarer klogt og omfatter frisk frugt og grøntsager .
5
have sunde snacks let tilgængelige . Mange småbørn kan ikke lide at stoppe med at spille for at sidde og spise. Efterlad en lille plade af gulerodsstænger , ost i skiver eller cheerios på et bord i dit barns legeplads . Tillad småbørn at spise rimelig portioner i løbet af snack tid som de spiller.
6
Serveres måltider på samme tidspunkt hver dag. Småbørn kræver en konsekvent måltid rutine, hvor de spiser måltider og snacks på samme tid hver dag . Når der serveres faste måltider , vil det lille barn gradvist begynde at føle sig sulten omkring måltidet tid .
7
Tilbyd en non-food belønning for et færdigt måltid. Opmuntre det lille barn til at afslutte et måltid ved at tilbyde en favorit godbid , et spil eller en særlig tur til butikken for en billig legetøj . Undgå at tilbyde en belønning hver aften , så det bliver en særlig begivenhed for det lille barn .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Problemer i Ældre Assisted -Living Care
- Sådan at rydde op en stye i øjet
- Svovlholdige levnedsmidler
- Hvad kan man forvente Post- Op Gastric Band
- Hvad er årsagerne til panikangst
- Hvordan til at forebygge blodpropper i venerne
- Medicare HIPAA Regler
- Safety 1st Model 49501A Instruktioner
- Hvordan laver Tilpasninger for svagsynede elever
- Tegn på Too Much Serotonin