Sådan Floss til forebygge huller i tænderne
Tandtråd er helt afgørende, når stræber efter at forebygge huller i tænderne . Hulrum er forårsaget af syre, der produceres af bakterier, der findes i plak , der er knyttet til tandemaljen. Du kan forhindre plak fra at have mulighed for at skade dine tænder med syre ved at fjerne det fra overfladen af dine tænder. Desværre regelmæssig børstning virkelig kun renser plak fra omkring 65 procent overfladen af en tand. Du er nødt til at bruge tandtråd , for at rense hele tandens overflade . Ting du skalFloss
Vis Flere Instruktioner
1
Få har for vane af tandtråd natten. Hvis du undlader at bruge tandtråd natten, er plak lov til at sidde mellem tænderne og ved tandkødsranden i timevis, mens du sover. I løbet af denne tid, er syre, der produceres , der kan spise løs på din emalje og forårsage hulrum .
2
Bræk omkring 18 inches af tandtråd . Du kan bruge mere eller mindre afhængigt af dine præferencer .
3
Hold floss stramt mellem pegefingrene og tommelfingre på begge hænder. Efterlad omkring 1 til 2 inches af tandtråd udsat .
4
Arbejde tandtråd mellem to tænder ved hjælp af en zigzag bevægelse. Vær omhyggelig med ikke at stikke floss voldsomt mellem tænderne , da du kan komme til skade ved tyggegummi nedenunder.
5.
Mold tandtråd til formen af tanden og arbejde det ind i rummet mellem tandkød og den tandoverfladen .
6
fjerne plak fra tandkødsranden og i mellem tænderne ved hjælp af blide op og ned bevægelser.
7.
Gentag proceduren på tanden ved siden af.
8
Expose en ny ren del af tandtråd .
9.
Gå videre til det næste sæt af tænder og fortsætte med at arbejde din vej rundt munden , indtil alle dine tænder har blevet flossed .
10
Skyl munden ud for at vaske væk enhver plak eller madrester , der blev fortrængt af floss .
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Vein lukning Behandlinger
- Naturel Cure for prostatakræft
- Hvad er de behandlinger af akut Low kortisolniveau
- Sådan tilføjes til en Sinus Rinse
- Kan du få gravid under Uregelmæssig
- Gør testosteron boostere Work
- Hvordan at slippe af Smoker hoste Naturligvis
- Tegn og symptomer på svangerskabsdiabetes
- Forskellen mellem en Meningeom & en Schwannoma
- Handicap Evaluation Services & SSI