| | Sundhed og Sygdom >  | Dental Health | Huller |

Sådan fjerner bakterier fra munden

Dental hygiejne bør ikke sparet på . Bakterier i munden kan forårsage sprækker i dine tænder, der fælde flere bakterier og begynde at spise væk på dine tænder forårsager hulrum. Her er , hvordan din bør rense din mund dagligt. Hvad du har brug
tandbørste
tandpasta
munden vask
fluor skylle
floss
Vis Flere Instruktioner
1

Børst din tænder i 2 minutter , udpeger 1/2 minut pr kvadrant af din mund .
2

Skyl med vand .
3

Floss , som du normalt skulle

4

skylle nu munden med en mundskyl som Listerine som anvist på flaske ( normalt er det 1/2 minut). Hvis det svier ikke bekymre sig, fordi det betyder, at det dræber bakterierne i munden. Efter et par dage mere i brug , vil det ikke stikke så meget eller på alle, fordi de fleste af de bakterier, er væk.
5

Gurgle med munden vask. Må ikke indtages .
6

Du kan skylles med vand, hvis du kan lide på dette punkt.
7.

Skyl møl med en fluor skylning (jeg bruger ACT af Johnson & Johnsons , det er rød farve) som anvist på flasken.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler