Hvordan man kan reducere din risiko for huller med xylitol

Xylitol er en sukker erstatning , der findes naturligt i frugt og grøntsager fibre, såsom majs avner og bær. Xylitol blev første gang brugt i Finland og andre steder i Europa i det 19. århundrede som et alternativ til sukker for diabetikere , fordi sukkeret ikke påvirkede insulin niveauer . Tyggegummi blev også tilgængelige, og de fleste af gummiet i Europa i dag er lavet med xylitol i stedet sugar.Xylitol er godt for at reducere huller i tænderne . Den første fordel er, at sukkeret ikke fremmer huller i tænderne. Den ekstra fordel er, at xylitol menes at rent faktisk at hjælpe tænderne remineralize , reparere små hulrum . Xylitol hjælper med at forhindre plak klistrer til tænderne. Denne artikel vil vise dig, hvordan man kan reducere din risiko for huller med xylitol . Ting du skal
tyggegummi med xylitol
xylitol sukkererstatning
xylitol tandpasta
andre xylitol produkter
internetforbindelse og computer eller telefon myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Switch Gum
1

tygge tyggegummi med xylitol. Den nemmeste måde at reducere din risiko for huller med xylitol er at tygge tyggegummi , der har xylitol som sødemiddel . Trident tyggegummi indeholder xylitol. Du kan også købe dental tyggegummi lavet med xylitol. Et selskab, der gør en sådan gummi er Spry , som du kan finde mere om ved at læse eHow artiklen opført i ressourcerne.
2

Spis xylitol pastiller . Du kan finde disse til rådighed af Spry og andre producenter på internettet.
3

Brug en tandpasta , der indeholder xylitol. Som xylitol reducerer risikoen for huller i tænderne og hjælper endda med at vende mindre hulrum , det er fantastisk at bruge en tandpasta med xylitol. Du vil ikke finde de fleste større mærker af tandpasta , herunder xylitol som en ingrediens , så du bliver nødt til at søge på internettet for at finde en eller gå til en sundheds-butik . Bare søge på internettet efter " xylitol tandpasta " eller bede om det på din lokale ernæring butik . Spry gør sådan en tandpasta, og det sælges på Vitamin Shoppe hjemmeside.
4

Brug en mundtlig skyl med xylitol. Du kan bruge den mundtlige skylning efter at spise eller drikke en sukkerholdig drik for at hjælpe med at forhindre plak indsamle på dine tænder og fremme bakterier i munden. Dette vil bidrage til at mindske risikoen for huller i tænderne . Det orale skyllemiddel kan også anvendes om morgenen og ved sengetid. Du vil finde den mundtlige skylning på mange sundheds-butikker og deres hjemmesider , herunder Spry hjemmeside eller Vitamin Shoppe .
5

Brug xylitol som en sukkererstatning . Du kan købe xylitol sukker pakker og poser af xylitol sukker. Du kan bære xylitol sukker pakker rundt i din pung og bruge dem til at forsøde din te og kaffe. Poserne af sukker kan blive hjemme og blive brugt til din drik behov.
6

Brug xylitol i stedet for almindelig sukker i bagning. I stedet for at bruge sukker til at bage en kage , kan du forsøde den med xylitol. Snarere end at bruge sukker til at gøre din hjemmelavet salat dressing , kan du bruge xylitol.
7

købe produkter, der indeholder xylitol. Du kan finde marmelade lavet med xylitol på Spry hjemmeside. Du kan også søge på internettet for andre produkter fremstillet med xylitol.
Hoteltilbud