Hvad at spise for sundt tandkød

Gum sygdomme som tandkødsbetændelse ikke kun er smertefuldt, men også kan føre til mere alvorlige infektioner og kompromittere din generelle sundhed . Vi ved alle, at vi er nødt til at børste og tandtråd regelmæssigt for at undgå tandkødssygdomme , men din kost kan påvirke sundheden for dit tandkød , også. Mad for at undgå

Nogle gange spiser med dit tandkød i tankerne betyder at undgå visse fødevarer , især fødevarer med et højt sukker eller stivelse .
Ligesom huller i tænderne , gummi sygdom er forårsaget af den klæbende film kaldet plak . Både sukker og stivelse kombineres med et enzym i spyt , der skaber en syre, hvilket igen skaber et perfekt miljø for plakdannelse . Det betyder, at man undgår ting som sukkerholdige sodavand og frugtsaft samt bagværk og begrænsende husholdningsmaskiner.
" Naturens Toothrush "