Hjem helbredelsesmetoder for Pyria af Gums

Hvis dit tandkød bløder , kan du blive ramt af dårlig tandhygiejne , eller en mere alvorlig tilstand. Du kan forbedre din tandhygiejne og skabe sundere tandkød. Men det er ingen erstatning for ordentlig pleje fra en tandlæge. Ubehandlet tandforhold kan koste dig dine tænder , og kan føre til mere alvorlige helbredsmæssige betingelser i henhold til American Academy of Periodontology . Pensel, Floss , Skyl

tandbørstning og tandtråd bør tage dig omkring fem minutter , to gange dagligt. Du skal bruge to tandbørster , en for om morgenen og en om aftenen. Overvej at købe en elektrisk tandbørste : . Det kan fjerne omkring 98 procent af plak på tænderne, mens du børster i hånden fjerner mindre end 50 procent

Hold din tandbørste på tandkødsranden , hvor dine tænder og tandkød mødes, på omkring en 45 graders vinkel . Børst forsigtigt, men grundigt , at være opmærksom på alle overflader af dine tænder. Overvej at bruge bagepulver i stedet for tandpasta. Tandtråd efter du børste .

Skyl grundigt efter du børste og tandtråd . Du ønsker måske at skylle med en blanding af halv 3 procent brintoverilte opløsning og halvt vand til at dræbe bakterier , eller bruge en medicineret mundskyl som Listerine . Andre skylninger til blødende tandkød kan omfatte kamille , pebermynte olie , calendula , salt , menthol, tea tree olie eller salvie .
Forbedre omsætning

Du kan massere dit tandkød hjælp tommel-og pegefinger. Dette vil forbedre omsætning i dit tandkød . Spise rå grøntsager hjælper med at forbedre omsætning i dit tandkød så godt. Du kan også bruge en gummi stimulator eller en mundtlig kunstvanding enhed.
Forbedre din sundhed

Spis masser af citrusfrugter eller tage C-vitamin for at hjælpe med at forhindre din tandkød fra blødning . Drik mælk eller spise grønne bladgrøntsager at få masser af calcium for stærke knogler og tænder . Hvis du ryger eller bruge andre tobaksvarer , stop. Undgå at drikke alkohol , som også kan tørre ud af din mund .
Hoteltilbud