Sådan behandler Gingivitis med kost

Gingivitis er en sygdom karakteriseret ved plak på tænderne og følsomme eller blødende gummer . I sine tidlige stadier , tandkødsbetændelse er let reversibel , men når den skrider og bliver parodontitis - løsrivning af tænderne fra tandkødet - det bliver dyrt at behandle. Før tandkødsbetændelse sætter ind, prøve nogle naturlige forsvar og kost foranstaltninger for at holde den i skak. Ting du skal
C-vitamin supplement
Frugter med C-vitamin
Pebermynte blade
Fed olie
varmt saltvand myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

En C-vitaminmangel kan forårsage tandkødsbetændelse , så at opretholde sunde niveauer kan hjælpe med at bekæmpe den. Spis fødevarer med højt C-vitamin, såsom kiwi , jordbær , melon, broccoli og appelsiner . Tag et tillæg på 500 til 1000 mg C-vitamin to gange dagligt.
2

Undgå sukkerholdige fødevarer og drikkevarer til at holde betændelse i dit tandkød på et minimum. Bland en teskefuld bord eller havsalt en pint af varmt vand, og gurgle med det i et 30/32 for at bekæmpe betændelse .
3

Placer en eller to pebermynte blade (findes i supermarkeder ) mellem dit tandkød og kind på hver side af munden i tider med stor ubehag for nødhjælp. Gnav fed olie ( udført på de fleste købmænd ) på dit tandkød vil også bekæmpe bakterier .
4

Børst dine tænder med tandpasta, der indeholder tea tree ekstrakt , der sælges i mange supermarkeder .
5

Drik 4 ounces tranebærsaft om dagen for at holde bakterier i at bygge op på dine tænder .
6

Floss efter hvert måltid . Fødevarer fanget mellem tænderne er en almindelig årsag til tandkødsbetændelse og irriterer tilstand, hvis den allerede findes .
Hoteltilbud