Hvad er chelateret Chrom?
Chelaterede chrom er et kosttilskud indeholdende chrom, et mineral, at det menneskelige legeme skal normalt regulere metaboliske processer. Mennesker behver kun meget sm mngder af krom, men det anses for afgrende for at hjlpe kroppen metabolisere fedt, protein og kulhydrater. Det hjlper med at levere glukose eller blodsukker, ind i kroppens celler, hvor det bliver brndt for energi. Nogle mener, at brugen af chrom kosttilskud kan hjlpe med at reducere insulinresistens og hjlpe sukker og fedtstofskiftet. Dens fordele kan omfatte snket blodsukker, snkes blodkolesterol, nedsat kropsfedt, og nedsat appetit. Dette mineral menes at hjlpe sukkerstofskiftet fordi det hjlper insulin binder med levende celler i kroppen for at afgive glucose eller blodsukker i denne celles receptorer. Det spiller en rolle i at holde blodsukkeret stabilt, mens du kontrollerer appetitten. Det kan medvirke til at reducere blodets indhold af farlige LDL-kolesterol og samtidig ge blodets indhold af gavnlige HDL-kolesterol. I kan hjlpe med at forbedre fedtforbrndingen, hjlper kroppen til at kaste mere overskydende fedt. Mange mennesker sandsynligvis f nok krom fra at spise en varieret kost. Chrom-mangel kan vre relateret til type 2 diabetes hjt kolesteroltal, og chelaterede chrom kosttilskud kan vre i stand til at hjlpe med at styre symptomerne p disse betingelser. Chelateret chrom indeholder chrom, der er kemisk kombineret med andre stoffer, ssom aminosyrer, der kan hjlpe kroppen med at optage chrom lettere. Kroppen normalt udskiller en stor del af chrom i tager i, gennem urinen. Organet kan lagre chrom i huden, musklerne, milt, hjerne, og fedtholdige vv i kroppen. Niveauer af krom i kroppen, samt evnen til at absorbere krom fra kilder i kosten, kan aftage med alderen. Nogle eksperter mener, at mindre krom mangel kan vre forholdsvis almindeligt i den udviklede verden. Undersgelser udfrt i USA og Storbritannien tyder p, at s mange som halvdelen af befolkningen i disse lande lider af mild chrom mangel. Mens chelaterede chrom kosttilskud ikke er kendt for at have nogen negative bivirkninger, er personer, der nsker at bruge dem til forvaltningen af en medicinsk tilstand generelt tilrdes at sge rdgivning hos en lge fr pbegyndelse supplement brug. Kilder i kosten af chrom omfatter lgr, fuldkorn, skaldyr, og leveren.Relaterede Sundhed Artikler