| | Sundhed | medicin |

spænding i en svulmende disk

   En svulmende disk opstår , når disken brusk mellem spinal ryghvirvler revner og væske lægger pres på spinal nerver . Dette kan skabe spændinger og trykken i de omgivende tilbage muskler og sener . Spænding fra en bugnende disk kan helbrede sig selv med forskellige behandlinger

Identifikation

En bugnende disk forekommer normalt i columna diske i nederste del af ryggen . Men det kan også påvirke den øvre ryg og hals -området . Udover spændinger og muskel tæthed , kan symptomerne omfatte smerte, inflammation og hævelse , ifølge Spine-health. com .

typer behandling

Anti-inflammatoriske medicin som ibuprofen kan hjælpe med at lindre betændelse , spændinger og smerter fra en svulmende disken. En læge kan injicere corticoseroids for mere alvorlige smerter .

andre typer behandling

Ice bør anvendes til en svulmende disk i de to første dage. Ice kan bidrage til at reducere hævelser , som kan lindre smerte . Efter at betændelsen har lagt sig , kan varme hjælpe slappe muskler og nerver .

effekter af motion

Ifølge Webmd. com , motion er en af de bedste måder at lindre spændinger i musklerne . En person kan strække deres ryg eller nakke muskler , træne eller gå , når de får den oprindelige betændelse under kontrol .

Tidsramme

Tension fra en bugnende disk vil aftage med tiden . Med korrekt behandling , kan en person helt helbrede fra en bugnende disk skade inden for seks måneder.

Relaterede Sundhed Artikler