hvad er en normal hjerterytme , når man tager dit blodtryk ?
En blodtryk læsning fortæller dig to vigtige numre : det systoliske og diastoliske blodtryk. Et tredje nummer , din puls --- det antal gange dit hjerte slår i minuttet --- også hjælper med at bestemme din generelle sundhedFunktion
Når dit hjerte pumper blodet gennem arterierne , arterierne udvide og kontrakt. Din puls fortæller dig rytmen i dit hjerte og styrken af pulsen .Effects
Faktorer som din alder , køn og ligestilling påvirker din puls . Hunnerne 12 og derover har generelt hurtigere hjerte satser end mænd . Hjerte satser også svinger på grund af følelser , temperatur , højde , motion og sygdom .normal hjertefrekvens
Ifølge American Heart Association , en række på 50 til 100 slag pr minut ( BPM ) er normal . Fysisk fit kvinder vil måle mindre end 70 BPM ; fysisk fit mænd , mindre end 60Advarsel
Stillesiddende seniorer ' hjerte rum kan gå over 100 BPM , ifølge data fra American Heart Association , som siger folk med . puls over 70 BPM har en højere risiko for hjerteanfald .Forebyggelse /Solution
Det American Heart Association anbefaler dyrke motion 30 minutter om dagen , fem dage om ugen , for at fremme en sund puls .Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er magnesium Mangelsymptomer?
- hvordan man kan give en selvstændig ben massage
- mest effektive hårtab løsninger
- Hvad Er Octanol?
- Hvad Er Mandibular Fossa?
- Hvad er fordele og ulemper ved en Fedtsugning efter en c-sektion?
- hvad er terapeutiske enheder?
- mikrosporidieinfektion (microsporidiosis)
- der er en bld cervikalkrave?
- Hvad skal jeg overveje, fr det bliver en hals elevator?