| | Sundhed | infektion |

hvordan man skal behandle og håndtere allergi

　　 Allergier normalt ske , når dit immunforsvar er over aktiv . Af en eller anden ukendt årsag , gør din krop op , det er , at nogle stoffer er potentielt farlige . Når det sker , din krop skaber en immunrespons på disse materialer , som normalt bliver til nysen , løbende næse , kløende hals og næse , mere slim produktion og rindende øjne . Det er et almindeligt problem og mere end 1 million amerikanere beskæftige sig med allergi på daglig basis . Du behøver ikke altid at købe dyre medikamenter til behandling af allergier , alle du kender er lidt know how.
1 .
finde ud af hvor din allergi START . Hvis din ligesom de fleste mennesker , så har du ingen anelse om , hvor din allergi kan komme fra . Normalt er det , hvor du tilbringer det meste af din tid . Uanset om det er hjemme , på kontoret , eller bare udenfor-det er de fælles områder , at mere end sandsynligt din allergi bryde ud . Er du bare vågne op til en stoppet næse og nysen ? Eller gør din nys og hoste starte, når du kommer på kontoret i morgen ? Det første skridt i at stoppe og behandling allergi over for , er at finde ud af , hvad årsagen er , og derefter kan du afgøre, hvad netop du kan gøre for at gøre det bedre .
2 .
OPBEVARES HUMDITITY ud af dit hjem . Skimmel og meldug er de to mest almindelige årsager til allergi , og disse danner normalt i dit hjem . Du kan rengøre hverdagen og stadig have mug og meldug på vægge , vinduer og andre fugt fældefangst overflader i dit hjem , at du ikke vidste eksisterede . Køb en affugter og bruge det regelmæssigt . Udsugningsventilatorer i dit badeværelse kan også hjælpe med at holde allergifremkaldende skimmel og meldug ud af dit badeværelse .
3 .
vakuum ofte i dit hjem. Når du støvsuger , skal du ikke bare bruge en almindelig filter , skal du bruge et HEPA filter . Det vil rense luften og fange farlige støv i dit hjem , som kan fremkalde allergi , især hvis du har kæledyr i hjemmet , der går ind og ud hele dagen lang . Selvfølgelig kan du gå til en læge og få en dyr recept for allergi medicin , eller du kan bruge over -the-counter allergi medicin . Benadryl , Suffafed og Claritan har alle de samme fordele for receptpligtig medicin uden omkostninger . Noget med antihistaminer i dem bør hjælpe din allergi . En lille kan gå en lang vej , og disse lægemidler kan være det bedste for dine problemer . Test det ud og se om du allergi får bedre eller i det mindste mindske , så du kan fungere uden at have det elendigt dagligt .
5 .
Hold øje med HVAD du ikke stikke i din krop . En fælles allergi problem er, at du ikke har nogen anelse om , hvad din allergisk over for , når det bare kunne være en mad eller drikke , at din sætte i din krop . Hvis du har startet en ny kost , eller fundet en ny drink , som du elsker , kan det være årsag din allergi , hvis de blusser op uden forudgående allergi problemer. Hvis dette er tilfældet , være meget opmærksom på , hvad dine sætte ind i din krop og gør det til et punkt at bemærke bivirkninger .
6 .
bemærker, at huden . En anden almindelig årsag til allergi er parfume , vaskeri sæbe , og skyllemidler . Hvis du har ændret parfume , vaskeri sæbe , eller endda blødgøringsmidler-dette kan være årsagen . Næsten 50 % af amerikanerne er allergisk over for husholdningsartikler . Med lidt opmærksomhed og omsorg du kan sikkert finde ud af, hvordan du håndterer din allergi uden at låse dig selv i dit hjem .

gode råd og advarsler

Hvis din allergi ser ud til at blive værre med tiden , se en professionel læge . De kan hjælpe med at bestemme hvordan man skal behandle det professionelt .

Relaterede Sundhed Artikler