| | Sundhed | diabetes |

hvordan man kan slippe af solskader

　　 At bruge tid udendørs uden at beskytte din hud kan resultere i en smertefuld solskoldning . Tegn på solskadet hud omfatter rødme , ømhed og brændende . Som solskoldning skrider frem , kløe og afskalning forventes at indtræffe . Men der er måder at afhjælpe en smertefuld solskoldning

Du skal bruge: .
smertestillende medicin
. Håndklæde .
Lotion .


1 .
tage medicin . Til kedelig smerter forbundet med en solskoldning , tage en over -the-counter smertestillende gerne paracetamol eller acetylsalicylsyre . Brug som instrueret .
2 .
Nem smerter med en kold håndklæde . Dyp en håndklæde eller vaskeklud i koldt vand . Påfør komprimere til solskadet hud for at lindre brænding og betændelse .
3 .
nedsænkes dig selv i koldt vand . Tag et koldt brusebad for at afhjælpe smerter eller sidde i et køligt bad . Hvis du tager et bad , bagning tilføje sodavand eller en kop hvid eddike til vandet for at hjælpe med at lindre brændende .
4 .
Anvend hydrokortison . Brug en lokal anti-inflammatorisk creme for at afhjælpe smerter . Disse medikamenter er tilgængelige over -the-counter på kiosker .
5 .
Drik masser af væske . Forøg din væskeindtag for at holde din hud hydreret og reparere hudskader .
6 .
Moisturize hud . Efter et bad eller brusebad , håndcreme , baby olie eller anden form for fugtighedscreme for at hjælpe fastholde fugt og reparere solskadet hud .
7 .
Brug teposer . Wet en tepose med koldt vand og gælder for dit øjenlåg for at reducere inflammation .

gode råd og advarsler


  Hvis kvalme , feber , kulderystelser eller svaghed ledsage en solskoldning , se en læge . Dette kan indikere en infektion .  

Relaterede Sundhed Artikler