Hvordan man behandler en Hangover Fast

Den bedste måde at behandle en tømmermænd - som din bedstemor eller nogen offentlig sundhed embedsmand vil fortælle dig - er ikke at drikke meget alkohol . Hvis du rutinemæssigt drikke nok alkohol til brug for en kur mod tømmermænd , overveje at tale med din læge , fordi misbruger alkohol kan sætte dit helbred på spil . Det er sagt , mange mennesker oplever, at de lejlighedsvis overspise og ønsker at føle sig bedre fast . Hvis du vågner op med tømmermænd , er det temmelig nemt at få nogle forholdsregler. Ting du skal
saltede kiks eller tør toast
Vand eller ginger ale
Ibuprofen, naproxen eller aspirin
Salty eller krydret suppe myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Spis noget kedelig og let at fordøje , såsom saltede kiks , tør toast eller en anden simpel carb . Du har brug for noget i din mave for at tage over-the- counter smertestillende .
2

Drik masser af vand , ginger ale eller andre ikke- alkoholiske , ikke- koffeinholdige drikkevarer . Symptomerne på en tømmermænd opstår dels på grund af dehydrering. Selvom nogle mennesker sværger ved kaffe, når de har tømmermænd , vil koffein tendens til at dehydrere dig mere . Så vil alkohol .
3

Tag et NSAID over-the -counter smertestillende såsom ibuprofen , naproxen eller aspirin . Ikke blot vil dette lindre hovedpine eller andre smerter , men det vil også reducere betændelse i hele kroppen. Ofte er tømmermænd symptomer relateret til din krops all-over betændelse respons på overskydende alkohol . Tylenol eller acetaminophen vil ikke give dig denne anti -inflammatorisk virkning .
4

Prøv en salt eller krydret suppe , hvis der appellerer til dig , når du føler dig klar til et måltid . Dette kan være så simpelt som en dåse kylling noodle suppe eller så omfattende som din onkels hjemmelavede menudo . Suppe både genfugter dig og erstatter elektrolytter. Selv om der er ingen forskning bag " krydret " del af dette trin , mange mennesker hævder, at det hjælper med at lette tømmermænd symptomer , og andre finder det også aflaster dårlig smag i munden .