Sådan forhindres Proteinuri

Protein er en vigtig del af en sund krop, da det hjælper til at transportere hormoner , mad og anden komponent gennem blod , men da protein niveauer stige over det normale , det forårsager en tilstand kendt som proteinuri. Proteinuri er forårsaget når nyrerne bliver beskadiget; derfor kan et par praktiske skridt hjælper dig med at blive bevidst om din risiko og forebygge problemer med overskydende protein . Instruktioner
1

vide , hvis du er i risiko for proteinuri , så du kan tage skridt til at forhindre et problem. Proteinuri oftest opstår i mennesker med systemisk lupus , diabetes, lever- infektion eller sygdom , langvarig hypertension eller dem, der modtager kemoterapi. Hvis du føler, du er i risiko for proteinuri , tale med din læge om dine bekymringer.
2

Få regelmæssige blod-og urinprøver , hvis du føler , at du er i risiko for proteinuri. Et af de vigtigste skridt til forebyggelse er bevidsthed. Kom regelmæssige check -ups vil ikke blot bidrage til at behandle et problem, så snart det ser ud , kan det også hjælpe dig med at overvåge din forebyggende pleje , som du vil være i stand til at se, om protein niveauer stige eller falde som reaktion på din indsats.

3

Drik vand . Mens vi hører næsten hver dag , hvor vigtigt det er at få masser af vand, dehydrering i kombination med en medicinsk tilstand, som sætter dig i risiko for høje niveauer af protein i blodet kun gør dine chancer for at udvikle proteinuri mere sandsynligt. Sørg for at du drikker mindst 1 kop vand for hver 50 lb kropsvægt hver og hverdagen .
4

Hold din tilstand kontrolleres, hvis du tilfældigvis har forhøjet blodtryk, diabetes eller begge dele. Mens disse betingelser sætte dig i risiko for proteinuri , kan du forebygge et problem ved hjælp af din medicin , en sund kost og motion for at holde dine symptomer under kontrol. Hvis du kæmper med dine symptomer , tale med din læge så hurtigt som muligt efter måder til yderligere at styre din tilstand .
5

Balance din kost . Som en generel regel , læger anbefaler, at mennesker med risiko for proteinuri balance i deres daglige kost med 50 procent kulhydrater , 15 til 20 procent protein og omkring 30 procent sunde fedtstoffer .
6

Spis masser af fiber, op til 55g hver dag i form af fuldkorn, friske grøntsager og endda tilskud, hvis det er nødvendigt. Fiber hjælper med at forhindre ophobning af giftstoffer i kroppen , der giver din lever en velfortjent pause ; men hvis du er i risiko for proteinuri , så sørg for at du undgår fiber kilder, der er høj i magnesium og kalium.
hoteltilbud