Sådan forhindres UTI med urininkontinens

Urinvejsinfektioner ( UVI) kan forårsage urininkontinens ; infektionen irriterer blæren, forårsager en følelse af uopsættelighed , der kan resultere i lækage. De er meget mere almindelig hos kvinder end mænd. Når infektionen rydder , bør inkontinens løse sig selv . Du kan gøre flere ting for at forhindre en UTI og den deraf inkontinens. Mayo Clinic og alternativ medicin ekspert Dr. Andrew Weil har flere forslag . Instruktioner
1

Bo godt hydreret med vand for at tilskynde hyppig vandladning. Dette vil skylle ud skadelige bakterier
2

bære bomuld undertøj og undgå tætsiddende bukser
3

Gå til badeværelset , når trangen strejker. . ; ikke holde det i.
4

Tør fra front til bag , når du tisse eller have afføring .
5.

Gå badeværelset efter samleje til at skylle bakterierne fra urinrøret.
6

Drik usødet tranebærsaft , der holder bakterier fra at knytte sig til væggen i blæren. Der fortyndes med vand , hvis det er for bitter .
7.

Brug ikke pulvere , deodoranter, eller andre produkter til personlig pleje i genital regionen . De kan irritere urinrøret , hvilket øger risikoen for infektion
8

Overvej at bruge en vaginal østrogen creme , hvis du er forbi overgangsalderen. ; genopfyldning af levering af østrogen kan forebygge bakterielle infektioner. Du bliver nødt til at få en recept fra din læge.
Hoteltilbud