Bueskydning og skulderskader

Den store bevægelse i bueskydning er at tegne en bue . Hvis der forekommer svage eller ikke godt -condition, musklerne i rotator cuff er underlagt belastning og skade , fordi de trækker strengen tilbage Incidens

rotator cuff skader bliver mere almindelige med alderen. De mest sårbare aldersgruppe er personer over 40.
milde smerter

Betændelse fra små tårer af muskler eller sener oftest resulterer i mild smerte, når du trækker buen , selvom du vil sandsynligvis stadig være i stand til at skyde.
mere alvorlige symptomer

Hvis du fortsætter med at skyde på trods af den smerte, kan tårerne stige, og du kan afbryde fastgørelse af rotator cuff muskler og blive ude af stand til at trække stævnen på alle.
Bursitis

Gentagen belastning kan også forårsage betændelse i slimsækken , som er væskefyldte sække, som omgiver og afbøde knogler i skulderen fra hinanden, som de flytte. Denne betændelse kaldes bursitis .
Forebyggelse

Du kan forhindre skuldersmerter og skade ved at styrke dine rotator cuff muskler. Start med en lavere draw vægt , gradvist øge den, og varmer op og løsne din skulder før skydning alle vil bidrage til at forebygge skader.

Behandling

tage anti -inflammatoriske som aspirin eller Advil for mild smerte . For mere alvorlige symptomer , konsultere en specialist i sportsmedicin eller en ortopædkirurg og har din skulder evalueret.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler