Hvordan til at identificere en Trukket Lysken Muskel

A trukket lyske muskel opstår, når en skade er opstået, til din indre lår , på grund af for meget stretching. Dette er en almindelig sports skade med symptomer , der ikke er vanskelige at genkende. Læs videre for at lære hvordan man kan identificere en trukket lyske muskel. Instruktioner
1

en mindre alvorlig indikator for en trukket lyske muskel er , at du føler nogle mindre ubehag i lysken , men det føles ikke anstrengt nok til at holde dig fra at flytte .

2

du normalt ved, det er en mere alvorlig lyske skade med det samme , fordi du vil opleve en meget skarp smerte i din lyske -regionen , der gør det vanskeligt for dig at fortsætte med din fysiske aktivitet .

3

Vær opmærksom på , at du kan have alvorlige muskelspasmer , der synes ude af kontrol.
4

vide, at din lysken kan gøre ondt , når du rører ved det , hvis du har en trukket lyske muskel.
5

Husk en lyske skade kan forårsage knuste blodkar , hvilket igen vil medføre der for at blive blå mærker på den del af din krop.
6

Vid, at der kan være hævelse i lysken regionen, der gør det svært for dig at gå uden betydelige smerter .
7.

Den bedste måde for dig at identificere , om dine fysiske lidelser er relateret til en trukket lyske muskel er at se en læge, hvis speciale er sports medicin, så han med rette kan diagnosticere din tilstand , bestemme , hvad der foregår , og administrere den rette behandling.
hoteltilbud