Helbredelsesmetoder for plantar fasciitis

Den plantar område er placeret i bunden af foden på den indvendige kant . Gentagne løbe og springe kan forårsage plantar fascia bliver betændt og være meget smertefuldt. Den tilstand, der udvikler sig som et resultat af dette kaldes plantar fasciitis. Når dette sker , er der forskellige måder at helbrede det , der er medicinsk og ikke-medicinsk . Steroider

En type af lægemidler steroider kaldes kortikosteroider enten injiceres i foden eller anvendes i en aktuel løsning.
Orthotics

Når vægt bliver ikke forskydes korrekt under aktiviteter, kan plantar fasciitis blive forværret . For at hjælpe distribuere pres på fødderne , er orthotics slidte.
Benskinner

Placering benskinner på fødder og kalve , mens sove , kan hjælpe med at holde akillessene og plantar fascia i en konstant strakt position . Disse er monteret til din størrelse.

Terapi

Øvelser og strækninger kan også gøres for at hjælpe plantar fasciitis. Nogle af disse omfatter håndklæde strækninger , skum rullende og væg arch strækninger.
Kirurgi

I de mest ekstreme tilfælde af plantar fasciitis, kirurgi kan gøres , når plantar fascia er faktisk løsrevet fra knoglen af hælen.
Rest

Resten er også en mulighed med plantar fasciitis. Dette gøres ved ikke at lægge vægt på det berørte foden. Walking with krykker kan gøre mere opnåeligt.
Hoteltilbud