Løsninger til Elbow Pain

At forstå albue smerter er det nyttigt at vide, hvordan albuen virker. Albuen er en samling i midten af armen , hvor tre lange knogler mødes : humerus ( overarmen), ulna (indre underarm ) og radius (ydre underarm ) . Albuen er et hængselled , der tillader albuen at rotere. Årsager til Elbow Pain

fleste albue smerter er ikke alvorlige og kan helbredes med enkle hjem retsmidler . Men fordi vi bruger albuen så meget, kan albue smerter være ... øh, ja ... en smerte. Smerten er normalt forårsaget af overforbrug. Ifølge Mayo Clinic, " disse kan være sports -relaterede eller resultatet af aktiviteter og erhverv , der kræver gentagne hånd , håndled eller armbevægelser . Albue smerter er undertiden på grund af gigt , men i almindelighed, " rapporterer Mayo Clinic, " din albueleddet er langt mindre tilbøjelige til at slid- og tåre skade end andre samlinger er. kan albuen blive påvirket af betændelse i sener eller bursae eller forhold, der påvirker knogler og led, såsom knoglebrud , gigt eller nerve irritation. "
årsager og løsninger
p Der er flere konkrete årsager til albue smerter , også , herunder: • Lateral epicondylitis , også kendt som tennisalbue. Og før du spørger, ja du kan få dette, selvom du ikke spiller tennis . Den laterale epicondylus er uden benede del af albuen. Store sener tillægger dette punkt i albuen , og når disse sener bliver skadet, sener bliver betændt og smerte resultater. Den amerikanske Academy of Ortopædiske Surgeons rapporterer, at sener kan blive skadet igennem " arbejde eller rekreative aktiviteter, der kræver gentagne og energisk brug af underarmen musklen. Nogle almindelige aktiviteter, der fører til epicondylitis omfatter tennis ( groundstrokes ) , racquetball, squash, fægtning, kød skæring , sanitet, maling, rivning eller vævning . " Tennisalbue kan behandles med icepacks , hvile og /eller anti-inflammatoriske medicin såsom ibuprofen. • Medial epicondylitis eller golfalbue , opstår, når sener i underarmen , der er knyttet til den indre albue blive betændt . Mayo Clinic, at " aktiviteter, der kræver vride eller belaste underarmen senen kan fremkalde smerte og forværre tilstanden røntgenstråler for epicondylitis . Er sædvanligvis normal , men kan indikere forkalkninger i sener , hvis senebetændelse har varet i længere tid . " Behandling for golfalbue , der kan opstå med andre gentagne bevægelser , er isposer og medicin som aspirin eller ibuprofen. Og også , opholder sig væk fra golfbanen.

• Olecranon bursitis er betændelse i slimsækken på spidsen af ​​albuen. Dette kan blusse op efter en skade eller trauma , infektion, forlænget tryk eller andre medicinske tilstande som rheumatoid arthritis. Afhængigt af årsagen , kan behandlingen for olecranon bursitis være at fjerne væske fra albuen , antibiotika, icepacks eller i nogle tilfælde , kirurgi .
Andre årsager

Andre årsager til albue smerter omfatter knoglebrud , forstuvninger og gigt. Men for enhver usædvanlig albue smerter, bør du konsultere din læge .
Hoteltilbud