Hvad er de behandlinger af Achilies seneskader

? Den akillessene er utrolig stærk og kan tåle 1,000 pounds af vridning ifølge Dr. Andrew Feldman , forfatter til The Jock Doc Body Repair Kit. Men det er stadig sårbar over for skader, betændelse og blive revet . Dette kan ske pludseligt eller langsomt over tid. Behandlingen afhænger af skaden type. Akillessene personskader

Achilles tendonitis ( senebetændelse ) er yderst almindeligt for sportsentusiaster og den almindelige befolkning. Det kommer langsomt øger i intensitet, og tilskrives overforbrug. Snowball krepitation ( seneskedehindebetændelse ), er, når den betændte sene gnider mod skeden ( beskyttende belægning ) , hvilket gør en knasende lyd. En Achilles brud tårer senen fra knoglen.
Achilles Tendonitis Behandling

Du kan strække og styrke lægmuskler med specifikke øvelser for at minimere smerter og betændelse i Achilles senebetændelse. Iført en nat skinne til at holde foden i en bøjet position passivt strække lægmusklen mens du sover. Desuden vil pynten senen mindske hævelse.
Snowball krepitation behandling

Du kan få snebold krepitation hvis Achilles tendinitis går på alt for længe , eller er venstre ubehandlet . Stræk og anvende is til at afhjælpe denne tilstand. Du bliver også nødt til at konsultere en læge til at oprette en effektiv behandling planen.
Akillessene Tear Behandling

Rådfør dig med en læge for en akillessene tåre . Du får brug for enten operation eller et cast, der holder foden udvidet med tæerne pegende nedad. Ifølge Anybody s Sports Medicine Book, er der ingen succesfulde hjem behandlinger for denne tilstand.
Alternative behandlinger

For dem , der lider af Achilles tendonitis , akupunktur, massage , fysioterapi og varmt vand behandling kan være nyttig. Desuden kan hvile fra anstrengende aktiviteter og ordentligt fodtøj fremskynde inddrivelsen .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler