Sådan behandler Hjernerystelse Hovedpine
Post- hjernerystelse hovedpine er en fælles varig bivirkning af væsentlige hovedskader. Mens alle , der har lidt en skade i hovedet og viser dvælende symptomer såsom svimmelhed , kvalme eller tab af hukommelse bør søge lægehjælp , er der en række ting, du kan gøre derhjemme for at behandle hjernerystelse hovedpine. Ting du skalIbuprofen eller Acetaminophen
Læge
Stille, mørk miljø
Cool våd klud myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Besøg din læge . Forklar din hovedpine symptomer , idet hyppigheden og sværhedsgraden , som de opstår. Din læge kan udføre nogle fysiske undersøgelser , før de beslutter , hvordan man bedst til at behandle din hovedpine. Følg alle retninger din læge giver dig til brevet.
2
Forblive i et svagt belyst , rolige omgivelser så meget som muligt i løbet af dagen . Både lys og støj, selv moderat støj , kan irritere post- hjernerystelse syndrom og forværre offerets hovedpine.
3
Fugt en ren vaskeklud med koldt vand og læg den på panden og templer , så det dækker så meget af huden som muligt. Dette vil hjælpe med at mindske den kedelige , vedvarende smerte af hjernerystelse hovedpine.
4
Få masser af hvile . Resten er antallet en måde at behandle hjernerystelse og hovedpine, der ofte udvikles efter man er vedvarende . Tage tid fra arbejde eller skole , hvis du har dvælende symptomer , der interfererer med din evne til at gå om din dag normalt.
5
Tag ibuprofen eller paracetamol for at behandle post- hjernerystelse hovedpine smerter , som anvist af din læge. Lad din læge, hvis over -the-counter smertestillende medicin ikke er at give dig nok relief.
6
Drik masser af vand . Dehydrering kan forværres betydeligt post- hjernerystelse hovedpine.
7
Vend tilbage til normalt aktivitetsniveau kun når symptomerne er helt forsvundet , og du har været symptomfri i en periode, lægen har ordineret ( generelt mindst 1 uge) . Tal med din læge , før de går tilbage til arbejde eller skole, og altid modtage lægelig godkendelse til at deltage i sport , når du har genvundet fra en hjernerystelse .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Regeringen organisationer, der hjælper børn
- Hvordan man har det sjovt, når Sick
- Staph bløddelsinfektioner
- Sådan Rapport Udløbet Spa License
- Fordelene ved en Countertop Water Distiller
- Hvordan at reparere en CPR Manikin
- Sådan forhindrer kolde sår fra at få Bigger
- Hvordan vælger en multivitamin med jern
- Sådan Cope med Smerter fra seler
- Naturlige Wellness helbredelsesmetoder med kiropraktik