Kroniske rygsmerter effekter

modsætning lejlighedsvis akutte rygsmerter, der varer et par dage, kan en kronisk rygsmerter episode sidste tre måneder og vende tilbage sporadisk. Ifølge Mayo Clinic, er det undertiden vanskeligt at identificere årsagen til kroniske rygsmerter . Kroniske rygsmerter kan have fysiske, sociale og psykologiske effekter . Fysisk

Kroniske rygsmerter påvirker din evne til at engagere sig i normale fysiske aktiviteter. Kroniske rygsmerter behandling fokuserer på ikke blot at mindske smerter , men også forbedre din mobilitet.
Socialt

Du ønsker måske at isolere dig selv fra andre på grund af frygt for yderligere skade og frustration over din tilstand. Det er ikke sundt. Du har brug for en stærk støtte system af venner, familie og læger til at hjælpe dig med at overvinde smerten og vende tilbage til normale aktiviteter.
Psychological

Ifølge Cleveland Clinic, kroniske rygsmerter er et sind-krop lidelse, hvor sindet kan påvirke sværhedsgraden af ​​symptomerne. Afhængighed , frustration, stress og vrede kan forværre kroniske rygsmerter . Uafhængighed , glæde og have et positivt livssyn kan mindske smerten.
Muskel Afstivning

Muskel afstivning er en almindelig reaktion til formål at beskytte tilbage fra yderligere smerte ved at stramme op musklerne i det skadede område . Dette kan forårsage alvorlig muskelstivhed , hvilket kan kræve yderligere behandling og terapi .

Behandling

Smertestillende medicin , ryg seler, massage terapi , kulde eller varme terapi , motion og fysisk terapi er alle behandlingsmuligheder for kroniske rygsmerter . Reducere stress, opholder sig aktivt og overholde lægens ordrer kan også hjælpe med at lindre kroniske rygsmerter .
Hoteltilbud