Hvad er de behandlinger af en betændt iskiasnerven
? Iskiasnerven er den største nerve i den menneskelige krop . Det kører fra ryggen ned på bagsiden af hvert ben. Så længe et andet spørgsmål , såsom en svulmende disk , er ikke årsagen til iskias , hjem behandlinger er sædvanligvis effektiv . Symptomer på en betændt iskiasnerven Symptomer på en betændt iskiasnerven omfatter smerter i lænden , som kan udstråle ned lår, følelsesløshed i dine ben og fødder og snurren i tæerne. Hvis du oplever tab af blære eller tarm kontrol , straks søge lægehjælp.
Ispose
Ved det første tegn på smerte , er det vigtigt at anvende is til berørte område i perioder på 15 til 20 minutter flere gange om dagen i to dage. Dette reducerer smerte og inflammation.
Heat
Efter to dage , tilføre varme til det berørte område for at øge omsætning og mindske smerter og hævelse. Hoteltilbud
Strækker
stræk nederste del af ryggen i glatte, rolige bevægelser , holder strækket i 30 sekunder for at lindre nerve kompression .
håndkøb Pain relievers
Anti- inflammatoriske smertestillende såsom aspirin og ibuprofen kan bidrage til at give en vis lettelse til iskias smerter.
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan at vide, influenzasymptomer
- Sådan diagnosticere en Sun Allergi
- Kemoterapi Behandling af gigt
- Sådan forhindres Præmenstruelt Oppustethed
- Sådan løses Under- Eye poser
- Hvordan man gør en 3-dages Juice Cleanse
- Årsager til en Mistede menstruationsperiode
- Sådan Ice Your Shoulder
- Målet med E-vitamin i kroppen
- Sådan Spot skoldkopvaccine bivirkninger