Naturlige anti-inflammatoriske for reduktion iskiassmerter

Iskiasnerven er den største nerve i kroppen , der løber fra ryggen i balden og ned på bagsiden af ​​benene på begge sider. Ischiadicus smerter er normalt forårsaget af en anden underliggende problem, såsom en diskusprolaps disk eller andet tilbage traumer. Kendt mere almindeligt som iskias , smerter forårsaget af denne betingelse varierer fra en kedelig smerte i lænden og balde -regionen til en skarp skydning smerte, der bevæger sig langs nerve vej . Reduktion betændelse i det område, der forårsager pres på iskiasnerven vil hjælpe lindre smerter meget. Djævelens Claw

Kendt for sine anti-inflammatoriske evner, djævleklo stammer fra Syd-og sydøstlige Afrika. Det kan købes i uddrag eller tabletform hvor naturlige naturlægemidler og kosttilskud sælges. Mens kendt for at arbejde usædvanligt godt for lændesmerter og iskias , er det bedst at konsultere din læge , før du tager djævleklo , da det kan påvirke din puls og blodsukkeret.
Gurkemeje hoteltilbud

gurkemejerod har været anvendt i Asien medicinsk i århundreder. Dens anti-inflammatoriske egenskaber , er kendt for at hjælpe ischiadicus smerte. Den eneste tilbageslag er længden af ​​tid, før forbedringer noticed.Taken tre gange om dagen , kan det tage op til en måned for væsentlige resultater, der skal ses .
Perikon

Selvom perikon er bedre kendt til behandling af depression , har det også vist sig at lindre smerter og betændelse på grund af nervesmerter , såsom iskias. Den mest almindelige bivirkning er lysfølsomhed, selvom nogle milde ubehag i maven kan også forekomme. Perikon kan købes de fleste steder vitaminer og kosttilskud sælges.
Red Pepper

Rød peber , især cayenne , indeholder capsaicin og er nyttige i at lindre smerte og inflammation. Capsaicin er fundet i mange over-the -counter gnider og cremer. Men går direkte til kilden for en langt højere koncentration er aldrig en dårlig idé. Ved at knuse rød peber , der arbejder det ind i en pasta og derefter tilføje det til en kold creme , har du lavet din egen smertelindrende rub. Også ved at tilføje cayenne til din kost (en eller to bindestreger i de fleste retter , vil ikke være mærkbar eller varmt) du leverer selv et forsvar mod betændelse .
Bromelain

Dette enzym ekstraheret fra stammen og frugter af ananas er bedst kendt for at lindre inflammation på grund af iskias. Når det tages i tabletform på tom mave tre gange dagligt, er effekter bemærket i mindre end en uge . Symptomerne er mærkbart mindsket i to til tre dage . De mest almindelige bivirkninger er dårlig mave og diarré. Arbejde frisk ananas i din kost kun kan styrke effekten af ​​at tage bromelain tabletter.
Final Note
p Som med enhver drastiske ændringer i kosten eller kosttilskud , rådgivning med din læge er altid anbefales . Tal med ham noget medicin , du tager , og hvad interaktioner kan være.

One, alle eller ingen af ​​disse retsmidler kan arbejde for dig. Hver persons krop er anderledes og vil reagere forskelligt på forskellige urter og kosttilskud. Det kan tage lidt tid at finde , hvad der virker bedst for dig.
Hoteltilbud