Hvordan til at lindre Menstural Kramper ( Easy Way )
Leder du efter en hurtig og nem måde at lette din kramper ? Følg disse hurtige tip ! Du skal bruge:smertestillende medicin
varmepude myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Prøv at tage smertestillende medicin såsom Tylenol ekstra styrke , Advil , Aleeve eller motrin 800.
2
Hvis tager meds stadig ikke lette din smerte prøv at tage et varmt afslappende bad. Dette vil give dig mulighed for at strække ud og få komfortable , måske endda tage dit sind ud af dine kramper.
3
Efter at have taget dit skumbad gå gamle skole med en varmepude . Påfør varme dårligt over den nederste del af maven.
4
Udøver kan undertiden slappe af dine kramper , og jeg ved, du tænker sikkert , at du ikke ønsker at gøre det på grund af den smerte er så uudholdelig , men jeg lover, at det vil arbejde !
5
Spise sundt kan undertiden bestemme, hvordan strengere dine kramper vil være i den tid af måneden
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Spørgsmål til Spørg din Periodontist Før tandimplantater
- Genetiske markører for hjertesygdomme
- Problemer med Emotional Freedom Technique eller EFT
- Hvordan kan aids undgås i Afrika
- Hvordan Asbest test udført i CT
- Kronisk Subluksation af Hip hos børn
- Lever Detox & Hepatitis
- Kopper Life Cycle
- Nyre Stone Remedy Med Soda
- Tricks til at holde Lice Away