Hvad er nogle PMS Kosttilskud til Oppustethed

? Præmenstruelt syndrom ( PMS) er en tilstand forårsaget af svingende hormon niveauer før menstruation. Der er en række af ernæringsmæssige og naturlægemidler kosttilskud, som kan hjælpe med at reducere oppustethed og andre PMS symptomer . Calcium

Ifølge ama.org , en kost rig på kalk og D- vitamin mindsker PMS symptomer som oppustethed og dårligt humør . Det menes at arbejde ved at påvirke østrogenniveau , som ofte spike før menstruation.
Magnesium

Mineralet magnesium kan være gavnligt for kvinder med PMS. Ifølge webmd.com , idet 200 mg. af magnesium dagligt
mælkebøtte rod

vanddrivende effekter af mælkebøtte rod kan medvirke til at reducere oppustethed og vand vægt i høj grad kan reducere oppustethed og væskeophobning er forbundet med PMS. når de tages regelmæssigt før menstruation .
Midol

Midol er en over -the-counter PMS medicin , der indeholder pyrilaminmaleat , der er effektive til at reducere fastholdelse og oppustethed vand.
Advarsel

Nogle urter og kosttilskud kan forårsage farlige interaktioner eller bivirkninger. For at forhindre negative resultater , skal du tale med din læge , før du prøver en derhjemme middel mod PMS og oppustethed.
Hoteltilbud