Korrekt Sokker til akillessene

Den akillessene er den største senen , der forbinder lægmusklen til hælbenet , så du kan stige op på tæerne og skubbe væk , når du går eller løber . Ifølge American Academy of ortopædkirurger , kan Achilles modstå kræfter på 1.000 pounds eller mere . Alligevel kan overforbrug og stressende virkning forårsage små revner i væv i og omkring senen og sene kan blive betændt. Dette er især udbredt blandt sportsfolk. I svære tilfælde kan sener sprænges med overanstrengelse . Iført støttestrømper er en almindelig måde at forebygge eller behandle en skadet Achilles . Symptomer

Smerter kan være mild eller svær, afhængigt af skaden, og det vil påvirke den række af bevægelse i anklen, især under gang eller stigende på tæerne. Smerten kan være ledsaget af hævelse og ømhed over akillessenen. Skader på akillessenen er ofte omtalt som Achilles senebetændelse. I tilfælde af et brud , vil du opleve pludselig, kraftig smerte og du kan ikke være i stand til at pege vægten på din fod eller stå på tæerne.
Orthotics Support

Behandling for akillessenen afhænger af sværhedsgraden af den tilstand , bedst ved et besøg på ortopædisk specialist . Muligheder spænder fra ikke-kirurgiske valg, som anvender de rette sko til at bruge orthotics at støtte akillessenen. Nogle gange kan kirurgi være nødvendigt at reparere en tåre .

Et af de fælles orthotics er support sokker. Ifølge shoebuy.com kan støtte sokker blive klassificeret som en type strømper , specielt designet til at lette akillessenen . De giver gradueret tryk og ekstra støtte til de ramte områder for at lette helbredelse. Ofte stærke elastikker - såsom lycra , gummi eller spandex - bruges til at tilbyde beskyttelse til følsomme områder omkring foden og skabe nødvendige pres for at øge blodgennemstrømningen til betændte områder for at lindre smerter og mindske hævelse
.
Typer hoteltilbud

fleste betegnes som ankel support eller akillessene støtte af Support Socks
. Fælles funktioner omfatter åndbart strik stof og bløde viskoelastiske skær , der komprimerer og massage det bløde væv i anklen at forbedre cirkulation og fremme lymfe dræning for at mindske hævelse. Du kan finde support sokker på sportsforretninger eller online specialbutikker . De fleste ligner almindelige sokker , bortset fra at de er bygget til at dæmpe stress placeret på akillessenen under fysisk aktivitet .

At vælge den rigtige form for støtte sokker afhænger af sværhedsgraden af din tilstand. I mange tilfælde er støtte sokker bruges til at forhindre skade på akillessenen under fysiske aktiviteter. Ankel støtte sokker normalt kommer op til lidt over anklen , nogle med åbne tæer. De er figursyet og kan bæres under sko. Nogle sokker fungere mere som seler til din kalv muskler og ankel . Disse er slidte natten for at mindske spændingerne på senen. Den Strassburg Sock er et sådant eksempel.
Achilles Tendonitis Seler

, mund- care.org , tyder dog på , at sådanne kompressionsstrømper kan lægge mere pres , end det er nødvendigt , skaber ubehag. Et bedre alternativ er en Achilles tendonitis tandbøjle . Ud over at bruge kompression understøtter, disse seler kommer med brede stropper , der passer under hælen af foden. Denne strop udøver et opadgående pres , løfte hælen og reducere indvirkning på akillessenen. Det leveres også med polstring til at give kompression til passende steder i anklen. I tilfælde, hvor alvorlige skader eller revner på akillessenen er vedvarende , kan et stift Achilles tendonitis tandbøjle anvendes til at immobilisere den forurettede akillessenen at gøre det muligt at hele ordentligt .
Et advarende ord

selvom akillessene orthotics kan yde støtte og hjælp healing, er de ikke beregnet til at opretholde presset af streng aktivitet. Det er bedst at hvile foden som anbefalet af ortopædisk specialist , for at forhindre yderligere skade for akillessenen.
Hoteltilbud