Hvordan at slippe af Pins & Needles i mine arme og hænder

Pins -og nåle fornemmelser eller paræstesier , kan være forårsaget af dårlig cirkulation , repetitive stress motion , diabetes, karpaltunnelsyndrom eller psykiske problemer såsom depression . Det er ubehageligt og til tider faktisk smertefuldt. Du vil måske ikke være i stand til at genkende symptomer, der advarer dig for fare , såsom ekstrem kulde eller høj varme. Alvorlige hændelser kan føre til alvorlig sygdom . Instruktioner
1

Slap af i kroppen så meget som du kan ved at gøre dig det behageligt . Dette vil hjælpe med at lindre en masse af de pinde og nåle omkring dine arme.
2

Flyt dit hoved langsomt fra side til side , næsten rører øret til skulderen , indtil den fornemmelse begynder at aftage. Denne bevægelse tilskynder blodet til at strømme frit til og fra hånden og i hele dine arme.
3

Ball dine hænder i næver og rotere dem i cirkler ved håndled. Dine næver skal spore en uret cirkel som du flytter dem .
4

Begynd svinge armene , så snart du føler pinde og nåle . Den bevægelse, du skal gøre , er en overdreven form for den, du ville gøre , når du går .
5

Bær et håndled tandbøjle , mens du sover for at holde dine arme holdes i den rigtige position til at hjælpe med at lindre hyppige smerter fra nåle og kanyler . Skinnen forhindrer dig hælder eller anvender dårlig pres på visse punkter på håndleddet som snøre sund blodgennemstrømning i hånden og armen.
Hoteltilbud