Om tegn og symptomer på Osteoporose

Osteoporose er en metabolisk sygdom , hvor strukturen af knoglevæv bryder ned. Denne sygdom er den hyppigste årsag til knoglebrud i ældre voksne. Knoglerne bliver skøre og ekstremt knuses . Forebyggelse af osteoporose kan opnås gennem en god kost høj i calcium og D-vitamin skånsomme øvelser hver dag kan hjælpe med at opbygge knoglemasse så godt. Risiko

Kvinder over 50 år er i højrisikogruppen for at udvikle osteoporose. En familie historie af osteoporose øger risikoen så godt. Livsstil vaner rygning , overdreven alkoholindtagelse , og en dårlig kost er risikofaktorer . Undgå langvarig brug af medicin som steroider , antikonvulsiva og høje doser af skjoldbruskkirtlen medicin. Mennesker med hyperthyroidisme, hypothyroidisme og Cushings sygdom skal kontrolleres for osteoporose på en regelmæssig basis .
Overgangsalderen

Overgangsalderen udløser fald i østrogenniveau . Østrogen hjælper knoglerne optage kalk og er vigtigt for kvinder at opbygge nyt knoglevæv . Faldet i østrogen niveauer forekommer under eller efter overgangsalderen. Kvinder, der går gennem overgangsalderen tidligt i livet er særligt sårbare over for osteoporose , da dette betyder, at knogletab vil forekomme i en længere periode .
Calcium og D-vitamin

Begrænset calcium og D-vitamin er den mest forebygges årsag til osteoporose. En kost mangler i calcium betyder, at kroppen ikke får nok knogle byggemateriale . D-vitamin hjælper i absorptionen af ​​calcium. Uden D-vitamin knogler ikke nå deres maksimale tæthed . Blot 10 minutters eksponering for solen vil opfylde dit daglige tilførsel af vitamin D.
tavse sygdom

Osteoporose kaldes ofte den tavse sygdom . Dette skyldes, at tegn og symptomer på osteoporose ikke vises, før det er for sent . Det første symptom , der vises, er almindeligvis en brækket knogle. Dette er ikke en traumatisk pause, men en, der er forårsaget ved at gøre noget i den normale daglige rutine af livet. Dette kunne være et brækket håndled forårsaget ved at vride åbne en krukke eller en brækket ankel fra walking ned ad trappen.

Frakturer

Brud og brækkede knogler er de største symptom på osteoporose. Dette omfatter brud på rygsøjlen , der resulterer i kyphosis ( krumning af rygsøjlen ), og det fremgår af en pludselig rygsmerter. X -ray (DEXA ) er en speciel røntgenundersøgelse , der måler mineral indholdet af dine knogler. Det er en indikation af knogletæthed og styrke. Kvinder over en alder af 65 eller med en familie historie af osteoporose bør planlægge rutinemæssige DEXA eksamener.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler