Hvordan man kan reducere din risiko for nyresygdom

Betydelig nyreskade er irreversibel. Når dine nyrer stoppe med at arbejde , skal du blive sat på dialysebehandling , som kan være meget dræning og er en midlertidig behandling . Nyresygdom er ofte gange forebygges. Læser denne artikel vil lære dig at reducere din risiko for nyresygdom. Instruktioner
1

Styr din diabetes eller mængden af ​​sukker indtag. Hvis du er diabetiker du allerede er i risiko for nyresygdom eller fiasko. Ikke kontrollere dine diabetes mere end tredobler din risiko for nyresygdom eller fiasko. Diabetikere er nødt til at være på en streng sund kost, tage insulin, når blodsukkeret er over 150 og få masser af motion hver uge. Hvis du har brug for hjælp til at skabe en kost specielt til diabetikere , er du nødt til at spørge din læge om hjælp.
2

Undgå stort forbrug af mørke kulsyreholdige og koffeinholdige drikke . Konstant forbrug af mørke kulsyreholdige drikkevarer over tid kan slides ned dine nyrer , i sidste ende forårsager nyresygdom. Hvis du vil have kulsyreholdige drikkevarer , huske på, at du skal holde dette forbrug på et minimum. Det anbefales, at du spiser light sodavand i stedet for mørke.
3

Undgå at holde urinen i blæren i længere tid . Holding urin i blæren i længere tid , kan få det til at pakke op i nyrerne, sædvanligvis forårsager ekstrem lændesmerter. Over tid kan det i høj grad skade nyrerne, om grundlaget for nyresygdom. Der er måder at undgå dette. Du må ikke drikke massive mængder af væsker indenfor 2 til 3 timer af din sengetid . Når du er nødt til at bruge badeværelset , når de rejser , stop ved det nærmeste rejse stop. Hvis du har overaktiv blære lidelse , skal du sikre, at du enten tage din medicin eller være i nærheden af ​​et badeværelse på alle tidspunkter.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler