Hvordan man overlever Brain Shivers

Brain kuldegysninger er en ikke- medicinske betegnelse bruges af nogle internet bloggere beskrevet som en elektrisk fornemmelse . Dem, der klager over hjernen kuldegysninger har for nylig stoppet eller tager visse antidepressiva kaldet selektive serotonin reuptake hæmmere (SSRI) . SSRI påvirker serotonin-niveauet ved at blokere for optagelsen af visse nerveceller , hvilket resulterer i mere serotonin i hjernen celler , øge nerveimpulser . Instruktioner
1

Diskuter symptomer med din læge. " Brain kuldegysninger " er en original begreb, der anvendes til at beskrive dette fænomen. Den medicinske samfund er begyndt at tage notits af dette problem, og indsamle oplysninger fra deres patienter. Mere diskussion er nødvendig for at finde kilden og løsningen.
2

Uddan dig selv på den medicin, du tager , og deres bivirkninger . Vær proaktiv , når det kommer til dit helbred . Der er mange kilder til information om medicin , deres påtænkte anvendelser og deres bivirkninger . Din læge eller apoteket kan hjælpe dig med at finde de oplysninger, du har brug for.
3

Rådfør dig med din læge, inden du afbryde nogen medicin . Stop pludseligt eller mangler en dosis kan have farlige bivirkninger.
4

Undersøg andre muligheder for behandling af depression og angst. Naturlige måder at øge serotonin-niveauet omfatter motion, god ernæring, lysterapi og stress reduktion. Lange ture , mere dagslys aktiviteter og en kost, der indeholder komplekse kulhydrater er alle måder at øge serotonin-niveauet . Yoga og meditation er gode valg for stress reduktion .
Hoteltilbud